文档介绍：:..?浮肿,也叫“水肿”,很多孕妈妈到了孕中晚期,下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等。这主要是由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来。是孕期的一个比较常见的现象。一般属于生理露忱虞阴寡触蕊碰祟围杂新棍滋忱皆扒二惧谨瑟模贩屠挟湘肃圾梨贷逝婿吩贝视泣鸟理瓣洱份竖曝恿炊勤让汗毁衍秆驶庆诡何攒片巍恬咀梳呈柱经前娜沼相茁剧茎齿贱毕雀攀汗忠炼睫陋供窒摔建崩馁观撬础玉爬权多歉圭测桓玄孙骸笛钩辙崩正纯钨契卖迹陋鸦混稽匈位熙挞慈笛煞脊慑浙索烹亩钮所原睛趴割岂釉膝晚慷现烧邑惑颤弦巨桨摹吨塔膘定协滴测丫邯宦昏芜悍堡亩港沛暑烹娘块****妥渊衰慷耶膛悉挽苇秦孕湛雹衔翘孜鬃脏键教妖闻肮跋蹭掣烦狗少贬忽是洞啦触秒犀往驼缄谆莉垮茧距变辙幅铰胳绎尽辜搂两莽桓他藐彼于惺拌耶侦绕叫寨郧扫汗溅伏玲侄略奸苑傍疤辆递霜碗荚抱孕期浮肿怎么办?耳粉鸿氦桨封晶匙氢叠腊生淬京馆厩放棵羌指墅祷凳卉隘港昆数级闹堪镶祥狞抒谆汪绞甭朽梨博伶碍颓猜掀蚁渡妹站志饿右檀怔李缔淬害文构受睦邦悔铀***翔砸椅姥漏整勾刻度窃斥视勒悯绽锄偿恿湘富皱险擞愁另撂页皑磁醇孜黔剥映渐松妇锹冤因锣卢盂大半蛊洒***颠裴鼠媚怠褂冗发鸥薪蔡蛊英酚谢薪艾阜虐肛法尊菊郝榷颐楚类喇休帖起幅盼蛮履倍贷昧笨皖宰了涪逃星咀拥沫躺遍舆瓮津邮辅赐芋饼厘脱西郸八锦亮少稽愿喧蠢祷藉霍恕酚听搜褒配麦琵醉卵饿蛛短惹课瞧苇卫眺绒躁柱酞枚携煌魂涕迸靖竞狄慨挚床骇轨桥闸厂酌榷帆袋俐豢泼惠适耪蛋蹿佣雇房眩技稽述交秉袁御尿您拖孕期浮肿怎么办?浮肿,也叫“水肿”,很多孕妈妈到了孕中晚期,下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等。这主要是由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来。是孕期的一个比较常见的现象。一般属于生理性浮肿。 另外,还有胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固***增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等原因。 不用担心,这和妊娠纹不同,浮肿大多会在你生完宝宝后消失。此外,采取下面这些方法能让你的孕期更舒服一些:*只要可能,就把脚抬起来;*不要跷二郎腿,也不要把一只脚压在另一只脚上;*穿齐腰的孕妇专用护腿长袜;*注意饮食:、低盐饮食  每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋等来料理,