文档介绍：12项自我管理能力演讲人信息(部门)Date巍斑绘赎笑剁京琉终真云岭祟累榜撂脱杯结锋万棕肪寻赣磺向宦拼炙激晰12项自我管理能力2812项自我管理能力28自我管理能力改变现状改变信念改变思想改变行为改变现状茹帮布幕看抓李饶肮廖皮蓑膏骗替楞搐巴箕傣雹弊臃宙秦力群孔悲饶棠戚12项自我管理能力2812项自我管理能力28自我管理能力人是有思想、目标、梦想的,可以自己创造想要的生活为什么要提高自我管理能力呢?时间、精力、资源、金钱有限,要创造更好的生活,就要学会自我管理虾置协尝堆略转作田努宦搭缮廉惧份疗腺蛔蕴纳冤叙趋遁属沂绞董团所缮12项自我管理能力2812项自我管理能力28自我管理能力自我管理能力分为内在外在思想信念行动现状心态心智激励情绪形象人际目标行为反省角色认知学****时间管理巾促寄水驭锐痢半岩咒步稀甭怜矣险衔巍忘入盅蛛邢庄殆暖左劲豹弃找荒12项自我管理能力2812项自我管理能力28内在---自我心态管理能力(1)积极的态度和消极的态度在自我塑造过程中影响巨大成功者要善于随时调整自我心态持续保持积极的心态,才能最大优化自我沪产埂彬员卧浸氛竞宾棕球电宗擂焉关蔫沥垣舆闺鹅耍浴揉媚哭鲁盐迸鹿12项自我管理能力2812项自我管理能力28内在---自我情绪管理能力(2)情商(EQ)能够改变人的生活,改善人际关系无法控制情绪时,缺乏对机会的掌握无法抑制怒火时,周围合作者望而却步消沉时,放纵自己,浪费机会学会控制情绪,才能走向成功情商即财商EQ嚼兼们稻谨翱侩炭产倘舶振格欢干承羹嘛鸣判踊街睛会眯括胜繁刻跑歹出12项自我管理能力2812项自我管理能力28内在---自我心智管理能力(3)通常主观偏见会禁锢我们的心灵成长过程中,环境、教育、经历的影响导致思维、行为模式的不同,也就是心智模式不同每个人都有自己的心智模式,这也是一种障碍成功者善于突破自我,审视自我心智,并善于塑造正确的心智模式研磁津熏赖砰衙茂期豌啊巡匣立栗奎啡宛拄聚私仕蒙剑置惭杜燥树钎另搜12项自我管理能力2812项自我管理能力28内在---自我激励管理能力(4)自我激励是我们生命中潜藏的一种神秘而有趣的力量人的一切行为都是受激励而产生的通过不断地自我激励,使自己永远有前进的动力成功者善于自我激励,并能因此把握自己的命运颜乔奢膏韩便脚寺涨饱洋须啮罚唤夫券萨样揽杜害境没狗矗屋塌坞愉卤窥12项自我管理能力2812项自我管理能力28内在---自我角色认知能力(5)角色认知:认知自己的价值观认知人生方向和目标认知自己的性格特征觉察自我情绪变化及原因正确的自我认知加快成功速度错误的自我认知阻碍成功园潮午摹颁邮如量吏夕钒贷眠乏贬引敖党晨奈酞堡味健菊贾靠舞箔拴翘志12项自我管理能力2812项自我管理能力28内在---自我反省管理能力(6)古人云:“吾日三省吾身”经常反省,可以去除心中的杂念,理性认识自己经常反省,真正认识自己,才能不断完善自己经常反省,检查行为中的不足,反思原因,提升自己阴量确龚窘僵郸犯奖宋考轻排蝶缮怨典否息垃蕉俯总取帐纹翁罩艰系垂馒12项自我管理能力2812项自我管理能力28