文档介绍：膝关节置换康复锻炼健康图谱膝关节置换术一、术前功能锻炼直腿抬高训练平躺,腿伸直,勾住脚。大腿和床呈45-60度,坚持10-15秒,然后慢慢放下。两腿交替进行。每天早晚两次,每次15-20个左右。二、手术后1-3天主动训练足的上勾动作足的下踩的动作健膝屈曲,患肢充分伸直做压床动作备注:肌肉等长舒缩练****每隔1小时10下,每个动作持续10秒。被动训练小腿按摩抱大腿屈膝活动(视病情确定)大腿按摩屈伸踝关节(与下肢按摩交替进行)备注:2小时按摩10分钟。恢复膝功能外,还有牵拉挛缩组织,避免粘连,促进下肢血循环,防止深静脉血栓形成和栓塞作用。(在医护人员指导下由陪护人员完成)手术后4-7天抱大腿上提,呈屈膝活动仰卧于床边,将患侧小腿悬于床沿下侧身,患肢在上,做无重力屈伸膝关节的动作健侧足与小腿压于患侧足踝上,做向下悠压的动作健侧足勾于患侧足跟部,协助患侧小腿做上举的动作备注:每隔2小时5-10下四、手术后8-14天直腿抬高扶栏杆做下蹲练****一只脚脚尖着地,一只脚脚跟着地,交替变换弓步练****俯卧主动屈膝练****俯卧主动屈膝练****在医护人员指导下合理安排扶助行器练****平路行走蹲练****需人搀扶保护)备注:坚持5~7秒,每天练****3~4组,每组20次四、手术后15-28天无辅助平路行走练****跪坐压膝练****