文档介绍：?笑话:中国人的幸福一天?早上醒来,先用二甘醇超标的田七牙膏刷牙,再,吃几个硫磺熏白了的馒头,吃点儿废旧油漆桶里腌的榨菜,出门,深吸一口富含CO的空气上班了.?中午跟同事一起到肯德基吃顿苏丹红炸鸡,喝了杯苯超标的可乐。?下午给朋友打电话,约她出来吃顿饭,开开心心,点了几个地沟油炒的菜: 一盘臭水沟捞来的麻辣龙虾,一盘农药高残留的清炒菠菜,一盘亚硝酸盐超标的卤菜拼盘,一盘福尔马林泡过的火爆毛肚,老板免费送了一杯重金属超标百多倍的碧螺春茶,再喝了点甲醛勾兑的酒,算帐的时候318元,吉利,老板又找回了一张假币。如何吃好一日三餐3如何吃好一日三餐如何吃好一日三餐?古话说:“民以食为天。”?意思是吃饭虽是每日都要做的事,但这件事的意义极其重大。秦汉以前人们一天只吃两顿饭,后来逐渐演变为一日三餐。这种改变除了历史原因外,我们今天从营养学的角度来看,也是有科学依据的。一、饮食文化基础燧人氏:钻木取火,以化腥臊宿沙氏:煮海,谓之‘盐宗’伏羲氏:结网罟渔,养牺牲以充庖厨神农氏:"耕而陶",尝百草《周易?鼎》?伊尹?易牙?太和公?膳祖?梵正?刘娘子?宋五嫂?董小宛?萧美人?王小余《建国方略》(第一章以饮食为证)伟大的革命先行者孙中山在他的基本纲领中简述了吃的重要性。我·礼运》篇中有这样一句为人所熟知的话“饮食男女,人之大欲存焉”。《孟子·告子》中这样表述,“食色,性也”过去年代吃什么五十年代艰苦奋斗干劲十足六十年代吃糠咽菜心服口服七十年代凭票供应也还知足八十年代人民生活刚刚起步九十年代人酒肉海鲜吃痛苦二十一世纪食品安全问题事件处处?食疗、:即饮食营养,是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的。:即饮食疗法,或食治,是在中医理论指导下,利用食物的特性或调节膳食中的营养成分达到治疗疾病,恢复人体健康的目的。:是以辅助治疗某种疾病为目的,依据中医辨证施治的原则,在膳食中加入一定的中药,作为菜肴或其他类型的食物。