文档介绍：山东中医药大学体育课教案课型:保健课任课教师:授课班级:-学年第学期一年级保健体育课第二学期进度表2周次教学内容学时11、介绍本学期的教学计划及要求2、介绍三十二式太极剑的特点及学习要求221、学习三十二式太极剑:起势、1—2式2、身体素质练习231、学习三十二式太极剑:3? ?—5式、复习前面所学内容2、排球:学习正面双手传球、复习正面双手垫球241、学习三十二式太极剑:6—8式、复习前面所学内容2、身体素质练习251、学习三十二式太极剑:9—11式、复习前面所学内容2、身体素质练习261、学习三十二式太极剑:12—13式、复习前面所学内容2、身体素质练习271、学习三十二式太极剑:14—16式、复习前面所学内容2、身体素质练习281、学习三十二式太极剑:17—20式、复习前面所学内容2、身体素质练习291、学习三十二式太极剑:21—22式、复习前面所学内容2、身体素质练习2101、学习三十二式太极剑:23—25式、复习前面所学内容2、身体素质练习2111、学习三十二式太极剑:26—28式、复习前面所学内容2、身体素质测试2121、学习三十二式太极剑:29—32式、复习前面所学内容2、身体素质测试213复习三十二式太极剑测试2内堂课讲稿剑术的发展史一、上学期总结:(10分钟):二十四式太极拳基本掌握。:较好,上课基本全勤。:对基本功的认识不足。3二、剑术发展史(60分钟)剑术是中国武术中最早成熟的一个项目,也是人们最喜爱的武器。剑是一种短兵器便于携带,利于近战,是防身的利器;同时,剑制作精美,舞练潇洒,又是人们尚武的标志和装饰品,故古今人们盛行好剑之风。(一)剑的起源古籍中有些记载认为,剑起源于上古传说时代。黄帝之时开采了首山之铜,铸造了剑。此说不足为信。因为黄帝之时尚且处于石器时代,人们还不会冶炼金属,当然更谈不上采铜铸剑。那么剑起源于何时呢?考古学界认为,剑是青铜时代的产物,在商周时代就有了铜剑。1982年在湖南发掘出西周时代的大型铜冶炼厂遗址,说明剑源于夏商周是可信的。从考古发掘出土的剑看,也可证实是青铜时代的产物。目前,我国已出土的剑,最早是商代的古剑。1956、1957年在河南三陕县出脱的四把青铜剑属于春秋早期制作,制作最精美的是1972年在湖北江陵出土的越王勾践的剑,,铜质,刃锋利。春秋晚期还出现了铁剑。(二)。无论是文臣武将、义士侠客和一般文人学士,都要佩剑,例如,屈原就经常佩剑。。当时斗剑的规模很大,据《庄子·说剑》记载,赵文王很喜爱斗剑,他的门客剑士上千人,日夜在家斗剑,有时死伤达百人。《庄子》中对剑客斗士的形象也做了描述:“皆蓬头突鬓,垂冠,短后之衣,目而语难,相击于前,上斩颈项,下决肝肺。”这些人无疑是专门从事斗剑活动。。如《庄子·说剑》:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。”讲的是诱敌深入、后发制人的斗剑战术。《吴越春秋》还记载了这样的一个故事,说越王勾践卧薪尝胆,图强复仇之时,范蠡li向他推荐了一位精于剑理论的女子名越女,这女子向越王讲了一套剑术理论,包括步法、身法、手法、形神方面的4技术要领和战术问题:“道有门户,亦有阴阳。开门闭户阴盛阳衰。凡手战之道,外示安仪;见之似好妇,夺之似惧虎;一人当百,百人当万。”(三)秦汉三国时期剑术的发展和繁荣秦、汉年间,由于战争方式的演变,骑兵的地位日益重要,环柄长刀逐渐取代了长剑在战争中的地位。相反,在人们日常生活中,剑的防身自卫、娱乐作用却日益增长,已至汉代“自天子至百官,无不佩剑”。秦、汉时代,剑术研究受到重视,并在战国“剑道”的基础上进一步得到发展。当时对剑术的理论性总结和概括是卓有成效的。《剑道三十八篇》就是这一研究成果的典型代表。当时:。这时,不仅佩剑之风仍然盛行,而且精于剑术的人颇多,特别是文人学士,如司马迁这个著名的史学家“在赵国者,以传剑论显”;东方朔“十五学击剑”;司马相如“少时爱读书、击剑·······”。武将就更不用说了,如项羽“少时,学书,学剑”;鲁肃“体貌魁奇,少有壮节,好为奇计,天下将乱乃