文档介绍：学校:年级:人数:40人课次:授课教师:任静娜教学****太极拳二十四式的4-6式材教学目标1、在已学知识是基础上,学****二十四式太极拳中的4-6式,初步形成正确的太极拳动作技术概念2、通过教学使学生能够比较熟练、准确的完成太极拳4-6式;通过练****发展学生的上下肢力量、柔韧、协调、灵敏等素质,进一步提高学生的身体健康水平3、加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练以及团结互助的优良品质课序教学内容组织、教法与要求时间准备部分课堂常规体育委员整队,报告出勤情况师生问好教师宣布本课内容,学****目标安排见****生游戏:看谁跳的快游戏方法:将学生分成2排纵队站在起跑线后,教师发令后各队排头用双脚并跳的方法向终点线跳去,到终点线后快速跑回下一个同学接力,最先完成的一队为胜游戏规则:必须双脚并跳游戏评价:用三局两胜的方法决定最终胜负三、徒手操1、扩胸运动2、体侧运动3、弓步压腿4、仆步压腿5、活动踝腕关节组织:如图示****************************************要求:队伍整齐,精神饱满组织:如图示教法:1、教师讲解游戏方法并示范2、学生在听口令后开始游戏要求:遵守游戏规则组织:教法:教师喊口令做,学生跟随练****每节2个八拍要求:动作到位,充分拉伸身体9分钟基本部分复****太极拳1-3式起式左右野马分鬃白鹤亮翅组织:如图示教法:1、教师对各组动作讲解示范,使学生重温正确的动作概念,学生听提示集体复****2、听音乐在老师的带领下集体展示并进行评价要求:动作规范、方法熟练,配合协调,速度适宜32分钟二、学****太极拳4-6式4、左右搂膝拗步A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推要点:身体不可前杨后附,要松腰松垮。推掌时要沉肩坠肘。手挥琵琶①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。要点:身体要平稳自然,沉肩垂肘。右脚跟进时,脚掌先着地,再全掌踏实。左右倒卷肱①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次)要点:前推的手不要伸直,后撤不可伸直回抽;前推时要转腰松胯,两手的速度要一致,避免僵硬;