文档介绍：瑜伽在现代健身运动中被当作了减肥塑身、缓解压力的一个分支,这实在有一些大材小用。根据瑜伽发展的历史我们可以看出,瑜伽是作为一种哲学、一种宗教起源的,古代瑜伽修行者练****瑜伽体位法、冥想法、呼吸法的终极目标是达到一种智慧的最高境界,当我们了解了这些,是不是可以从日常的瑜伽练****中多获得一些帮助呢? 本文从瑜伽发展的历史角度提供一些资料,希望能对您现实的瑜伽练****多一些关照。瑜伽发展史上的六个阶段: 原始发展时期(约前3000年-前15世纪)——瑜伽原始发展、文字记载较早的时期,当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。吠陀时期(约前15-前8世纪)——公元前15世纪,在婆罗门教的宗教经典《吠陀》中提出了瑜伽的概念,是瑜伽有系统记载的开始。前经典时期(前8-前5世纪)——在《奥义书》中,瑜伽指的是一种可以彻底摆脱痛苦的具体的修行方法。经典时期(前5-2世纪)——在这一时期出现了瑜伽历史上最重要的两本经典著作:《博伽梵歌》和《瑜伽经》。后经典时期(2-19世纪)——这一时期对现在瑜伽的影响比较大,瑜伽得到蓬勃发展,并在它的基础上发展出哈塔瑜伽(也有译为“哈他瑜伽”的)。近现代瑜伽(19世纪至今)——近现代的印度,民族资本主义时期,传统的瑜伽思想得到了新发展,19世纪的罗摩克里希那创立了现代瑜伽,被称为“现代瑜伽之父”。