文档介绍：大学生心理学结课论文离开家乡,步入大学,生活便由极度单一变得格外繁杂,少了静默的思考,增了欲望的追求。于是,我们这些心理发展还不尽成熟的大学生不得不渴望心理健康。我认为,一个心理健康的人应该具备清晰的自我认识、积极的人生观、正确的价值观、与人为善的能力和健康的爱情观。一、清晰的自我认识在学习和生活方面,我们许多同学都会因发现别人比自己优秀而自卑。但我们应该认识到的是,自卑是没用的,自卑不能让我们优秀,更不能给我们带来快乐。因为我们每一个人都有自己独特的优点和缺点,只要注意扬长避短并坚持就能取得进步;只要在不断进步,就会慢慢接近自己追求的目标;只要自己体会到自己和目标的距离越来越短,那么你就会获得很大的满足感和快乐感。二、积极的人生观面对生活的变迁,我们不能只是被动的去适应环境,还要学会积极主动地迎接挑战、克服困难,有明确而有意义的人生目标,保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要适度地表达和控制情绪。我们只有做到以上这些,具备了积极的人生观,我们才能在摔倒时爬起的更快,在顺境中走得更远。三、正确的价值观树立正确的价值观,可以使我们更加清楚人生的意义和奋斗方向,学习目标更加明确,学习动机更强,对理想就业更有把握,具有正确的价值观就成了我们具有良好的心理健康的一个重要条件。人无时无刻都处在价值选择的矛盾中,其中的困难在于价值观的确定。我们应当在价值选择的天平上树立正确的价值观,以务实的态度学习文化知识,用知识武装自己,树立远大理想,提高自身道德文化修养,学会抗拒周围给自己带来的无限欲望,明白在物质上的攀比是庸俗的,抵制物质诱惑,追求精神美感,这样才能彰显出当代大学生的价值。四、与人为善的能力与人为善,即保持和谐的人际关系,乐于交往。心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,我们能够认识大学生的社会责任、培养遵守纪律和社会道德规范的习惯,能增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。五、健康的爱情观初入大学,在谈论爱情这一方面我还是个外行,不敢多说什么。但我认为,无论是片面地追求外在形象,还是只看重经济条件,或者只把恋爱看成是摆脱孤独寂寞的方式,都无法产生真挚的感情,也得不到真正的爱情。在我看来,爱情不需要轰轰烈烈,平平淡淡才是真;做不到拿得起放得下,就不会轻易去拿起;从不觉得曾经拥有美好,要的就是天长地久。我愿意把自己的爱情观当作一种信念来坚持,也相信在前面的不远处,会有一个好女孩在等着我的,一个值得我付出一辈子女孩。上面是我对心理健康的看法。但对心理健康只说是不行的,还要学会积极地去做。把理论与实践相结合,才能做到真正的心理健康。所以我出具体做法如下:第一,正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己,相信自己的能力,对自己认为正确的事情要勇敢去做,敢于在公共课上发言,珍惜每次表达自己看法的机会,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。第二,积极参加各类实践活动,丰富人生经验,以提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,以能够在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。第三,养成科学的生活方式,劳逸结合、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。科学