文档介绍：中学生学****压力的表现、成因与对策学****压力的内涵及其对学生学****的影响学****压力的有关调查学****压力的典型事件学****压力的来源分析与个案学****压力的缓解对策什么是学****压力?学****压力是指由学****任务、学****过程、学****结果、来自于学校、家庭和社会的要求和期望、学生对学****能力的自我认识和自我期望等因素所引起的心理压力。学****压力=学****期望值/学****能力学****压力与学****效率的关系容易的任务中等难度的任务困难的任务压力水平压力水平压力水平成绩成绩成绩最佳最佳最佳心理学研究表明,心理压力水平与人们的活动效果之间呈倒“U”字型曲线关系,即压力过低或压力过高都不利于学****只有适当的压力才有助于更好地提高学****效率。TF是总成绩曲线,AF是平均成绩曲线,MF是边际成绩曲线,它们的变化趋势是:第一,随着压力的增加,最初TF、AF和MF都是递增的,但各自增加到一定程度后就分别递减。第二,MF与AF一定要在AF的最高点相交,在相交前AF递增,这时MF>AF;相交后AF递减,这时MF<AF;在相交时AF最大,这时MF=AF。第三,当MF=0时,TF最大,以后MF<0,TF绝对减少。这个结论,第一条是可以用耶基斯———多森法则解释的,第二条和第三条是可以运用高等数学的求极值方法推导出来的。图2中学****压力的施加分为三个阶段:第一阶段是压力由零增加到A这一阶段,即区域Ⅰ。这一阶段随着压力的增加学****成绩一直在上升,边际成绩大于平均成绩,说明这时增加压力是有利的,没有一点压力学****是学不好的。第二阶段是压力从A增加到B这一阶段,即区域Ⅱ。这一阶段平均成绩和边际成绩都随压力的增加在下降,但边际成绩仍然大于零,因此总成绩仍然在增加。在这种情况下学生一般已经入门,自觉性有所提高,因此不宜从外部再增加压力,而主要靠学生自身激励机制和改善学****方法来提高学****成绩,尤其是在临考前,竞争压力已经很大,如果老师和家长再从外部施加压力,会影响学生临场发挥。第三阶段是压力增加到B点以后,即区域Ⅲ。这一阶段边际成绩为负数,总成绩开始绝对减少,因此为危险区,压力无论如何都不应达到这个程度。若达到这个程度,不仅影响了学生的素质提高与身心健康,而且与老师、家长提高学生学****成绩的初衷相违背。现在很多中小学生的压力已经进入这一阶段,因此有识之士纷纷发出警告,要求给学生减负。学****压力的作用适度的学****压力能使学生的情绪处于兴奋状态,活跃思维能力,增强反应速度,对学生的学****是有益的,产生正面效应。如果完全没有学****压力,身心处于一种松散或不紧张状态,个人的潜力就无法发挥。然而学****压力过大,便会带来许多负面影响,对个体的认识、情绪和行为产生负面效应,引起紧张、烦躁、焦虑等一系列不良的心理反应和躯体症状。学****压力的有关调查2003年世界儿童发展组织的调查2003年香港调查2004年北京调查2005年北京、上海、广东、云南、甘肃和河南6个省(市)“中国中小学生学****和生活的现状与期望调查”2006年4月,唐山市团市委、市青少年宫对不同类型的八所中小学的3000名学生进行问卷调查1996年至1997年中国青少年研究中心对独生子女的人格发展调查1998中国青少年研究中心、北京师范大学、北京出版社等单位的专家组成的“我国中小学生学****与发展课题组”调查中国青少年研究中心分别于1999年6月和2005年3月进行了“当代中国少年儿童发展状况”调查世界儿童发展组织的调查: 学校生活带给青少年的 20个不良压力2003年6月,世界儿童发展组织在调查了75个国家的教育环境后,针对各种各样的校园事件,发布了一个备忘录,明确列出学校生活带给青少年的20个不良压力。其中,与学****有关的压力包括:;;;;;;;;、;; 该备忘录还指出,在所有被调查的国家、学校、学生中,这20个压力具有太典型的普遍性。每个学生几乎要同时承负12种不同的压力,有的承负得更多,甚至是全部。