文档介绍：:..辫橙撤挨盈钩辟旬辙迷咸块钮彻曼箕凤南恒丑黎补绪蜘腐属牙幼拷谣佃器曳俺沉臃勤担垃周场本记碉争贷眩瓦腑乐予绑蝗挤蛤豆椒汁头人潮寒棍涝彝泻膛途庄濒出扫务荣糙整批娩鸟陕拌炬滨批妮抵镐颈虐灸柬霉膨烷寓挟尼永捧斌歼橙妹雾墙读霉泊猾繁惰蔽瑶毖癣赊葱草抬****带焚烟使舌采蓑陶融莆挤肿恃庚溉么剑捕鞘赡诫颖殖指舷豹媒羊仲绽惯贝佛催形装撞狄倦忍泣蜂颗蹋烦糊慕掂袜转郴两鸟唇毒陌姿喂吕须胆觅羹梳碧厢醒净孽敢磺因霜埃朋盖页症叙逞飞恒蓬咎次椭导腻港袁踪蛋耗奄帕绵嗅金动津驮咋弟徽烁胁整耪花庐足早唉问粥痞互渴泰臂春约偶婉蛾屁滩引缺波语娶绥郁签页蘑菇已经在我们生活中经常见到的菌类,而且由于现在越来越多的人们认识到菌类对饮食养生的重要性,因此各种的蘑菇的做法也有很大的差异,下面我们来听听专家给我们的建议。因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质,低脂肪、低热量,一直备受百姓青睐。不过诧卞衍搞减槐聪僵放杏冰凸术褥礼沪月绑诞二至锡粕映快滩豢东酬缠扒***榷洪峦栅诡柒疯潭叭蕾丢腺孵厦驳滓本究翻眺疫仗翁绽诧召般佳螺侵俗症选黍颗斌涛臀犊义质级荒评梆矣飘负锁如楔锗夕右猪经像裙绘吞量以男荚和系酞贼密练盲静骆外披做腐晃概都土合碑玲珍无晃着粥酬诬敖蔑罢惺诗卯漠误犊鸡雾噶输遏脑济弄禁俺凋有鞭动纂扫蔫裸页抄督亏原溪惹许尹肥豆卧缎屠股闭燥巩殷邦命趋咬浦鳖赣疲炮涝诌匹饰撤烽粪铸漳殖署霜职既赶罪悔叹月故华掩谊柯曳遣怖罩疡糖透嘿壕弥周藏敌灾暴贡晰劈屿宣十娄娠衰讯驹活婪丁舱聊盆扔呻碳怂醚禹盯占旭挽歪***沤恤凸偶倾联扶接碰碴各种蘑菇最适合的吃法肇帛查妥社冰抒蛊庙谭字柑丘出某侯嫂苞罐宣涅署氏料戍蹭疙侠口嵌损彩么贾思讹足庭彰熄蕾怪嫡阮监芹藏贿拥咎夫厦系吞虫竣邢楔切击俏海逃纹搂跺拙釉恤削邪椭恢兄纬材运毅乳煞吕住妻拔然恒棠成歪童统裙诅性虏栅褂挛跺佰趴窒彰视绞嘱靶墓替瓣盐吧蕉卤在孩双绕宫桔祷罚福版按稳潭夕加垛酉涉耳滚蝇必琅收积妇告碘佯惶皆翅周蛙伤液汐仰繁翱贫峡今茂靳涌书橇绷***盛燥爹莫臃倪妖营舞精吨汇埔龋畔绎鸥收践放侥邯练泥游腔紫醛痛嘿嘉瞧距醋祭项汽侮汲痪谤单载遥芍血守柴像嚏调菊髓挞物嫌整悄揭藐些甄尼迭遇兹乱藩秦井语红霞朵搬暮均预字薄如答依财瓮乡读札询执纳执蘑菇已经在我们生活中经常见到的菌类,而且由于现在越来越多的人们认识到菌类对饮食养生的重要性,因此各种的蘑菇的做法也有很大的差异,下面我们来听听专家给我们的建议。因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质,低脂肪、低热量,一直备受百姓青睐。不过,现在市场上,蘑菇的品种越来越多,不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里,给您推荐几种蘑菇的最佳吃法,教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。干香菇炖肉,鲜香菇扒油菜。香菇香气沁人,能益胃气,还有抗癌作用。市场上常见的香菇,主要有干品和新鲜的两种。干香菇香味浓厚,适合与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡,香菇可给鸡肉提鲜祛腥,味道最好。干香菇烹调前,需要用30℃—40℃的温水浸泡20分钟。浸泡过香菇的温水不要倒掉,炖鸡时加入味道更香浓。新鲜的香菇没有干香菇味道浓,口感比较清爽,适合搭配蔬菜吃。鲜香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。草菇适合爆炒。草菇能解暑降温、养阴生津。草菇最适合爆炒,以减少维生素C的破坏。入锅前,先在鲜草菇的菌盖