文档介绍：核桃酪核桃仁用沸水泡后去皮,捣碎;红枣用水泡后去皮,去核,刮成枣泥;白米一小碗,用水泡一天一夜,捞出后沥汁,将米用粉碎机打成浓米浆。三者混合后煮熟,加少许糖即可。鸡汤通心粉首先建议大伙去买最小号的那种通心粉,因为这样就不用搅拌机了。用料:鸡汤。(可用鲜鸡,也可去超市买史云生鸡汤)      蔬菜若干(磨菇,胡萝卜等)先烧开鸡汤,加入通心粉,煮烂。加蔬菜再煮。就可以吃了。吃的时候也可以加一块芝士,搅拌,好吃极了!苹果胡萝卜泥相关人群适宜6~8个月的婴儿主料:苹果20克 ,擦成泥状。。,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。1、苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。2、胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。此外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。此外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。食谱相克1、苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。2、胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生***,导致肝病;此外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。牛奶蛋花粥原料:粳米50克、鸡蛋1只、鲜牛奶100毫升。    配料:白糖适量。制法:,鸡蛋打成蛋液。          ,放入粳米,旺火煮沸后,改小火炖。          (约需20分钟),加牛奶、白糖,继续炖至粥成。          ,将蛋液倒入粥中,稍稍搅动,继续煮1分钟即可。    特点:奶香浓郁,合小宝宝口味。 母乳法式香煎土司-宝宝智力发育的最佳营养品-母乳母乳法式香煎土司   材料:烤面包10克、蛋黄液20克、母乳10毫升、番茄酱   制作方式   ,去边用刀切成可爱的形状。   ,加入母乳搅匀,倒入盘子里,将面包放入蛋液中蘸裹每一边,动作要快避免湿透!   ,微火煎熟,淋番茄酱装饰。宝宝智力发育的最佳营养品-母乳   婴儿期是整个儿童期大脑发育最快的时期,保证此期的营养供给是相当重要的,而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳。   让我们来看看母乳都有哪些好处吧!   1、母乳中蛋白质主要是乳清蛋白、白蛋白等,其中以乳清蛋白含量最高,其生物利用率高,能保证婴儿期神经细胞快速发育所需的蛋白质供给,并且母乳中含有利于脑细胞发育的物质如牛磺酸等。   2、母乳中含有免疫球蛋白、补体、溶菌酶、乳铁蛋白等,这些