文档介绍：敲打肝经之新法
1,准备一根一尺左右的擀面杖;
2,平躺于床上,两脚心相对,(此乃道教的还阳卧)可补肾;此时,肝经、脾经、肾经皆暴露于外;
3,手拿擀面杖,从腿根处(此处有根筋被拉起)敲打至膝盖处,可左敲左,右敲右,也可左右互敲;
    (注:就是左手持棍敲打左腿的经络,右手相同;或左手持棍敲打右腿的经络;)
4,敲打时的力度自己掌握,遇到痛点时延长敲打时间,促使经络畅通;
“新法”的发现原因:我以前一直比较胖,便秘;在推腹、敲带脉、转手和脚腕后,腰围逐步减少体重少了30斤,可胃和小腹这段一直不见消减,前天半夜1点多热醒,无法入睡,就起身按摩太冲行间,但不是很疼,(以前遇此,按摩太冲行间会疼,按摩完能及时入睡)于是,按摩大腿内侧肝经,觉得坐着按有些累,便躺下,但手够着有点辛苦,就找了根擀面杖来敲,先敲大腿跟突起的筋,没几下,便觉得胃部有气缓缓向下,瞬间感觉肚子松软舒坦很多。随即变有肠鸣,气动之脚心,敲完后随即入睡;连续3天的敲打,隐约可见久违的腹肌呈现出来。并且小腹明显见小,大便顺畅,并且有了饥饿感,再也没有以前吃完饭饱胀的感觉;另外,我近视,最近一直按照中里老师的转眼法治疗,头一次这样敲打时,眼睛内突然有气感,有点轻微的刺痛感,好像眼球内一根管子被充上了气,一点一点的通了,三两分钟后刺痛感消失,眼睛极为舒服,是否对眼睛有更多的好处,现在还不得而知;日后,有新的体会我会发表出来,更大家分享。
“新法”的思考:还阳卧能补肾,并且在平躺后两脚心相对,使肝、脾。肾的经络充分暴露,通过敲打疏通经络,补脾土,调肝木,滋肾水,同时对少、太、厥阴的3条经络调制,把深层内的寒、湿、击打到少、明、太阳层来,这样对于很多慢性病和不明原因的病,有很好的引导和治疗作用。
以上我本人的粗略分析,恳请各位老师加以指正,讲的更透彻,使更多人能够健康幸福的享受生活;同时也感谢山药论坛提供这样一个平台,让大家有了相互学习的机会。也希望爱好中医的朋友们与我交流、探讨、学习、共同进步。
[ 本帖最后由大傻和小傻于 2009-9-6 16:49 编辑]