文档介绍：失眠抑郁症并发出现更严重!失眠抑郁症的并发关系抑郁症特别是心因性抑郁症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中的兴趣和欢乐消失,有自责、自罪心理。抑郁症特别是心因性抑郁症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中的兴趣和欢乐消失,有自责、自罪心理。有一个笑话:病人对医生诉说着失眠的的苦恼。医生见多种方法均无效,就对他说:“你坚持数数,一直数到3000,过几天再来找我。”没过几天,病人仍愁容满面,精神不振。“医生,我依然睡不着啊。我按您说的,坚持数数,数到1786时,实在困得不行了,就喝了杯咖啡提提神,这才数到3000。但这一来,我又睡不着了。”虽然这是个笑话,但也反映出了失眠患者一觉难求的心态,我失眠近十年,别说数水饺、数绵羊了,该数的都数了,该用的药也用了个遍,随便说出个药名,哪产的,吃完后啥感觉,有啥毒副作用,我都能说出个一二三来,不是我在这吹,安神补脑液我吃了72盒,效果0,乌灵胶囊二院是52一盒,中心医院是48,吃完后稍有便秘,真的,因为本身失眠的人心比较细,睡不着的时候也是翻来覆去的核计事,就跟放电影一样,一遍一遍的,我也不想这样,可是自己根本控制不住啊,而且还总胡思乱想:“他是不是瞧不起我?对我有敌意?”“他俩背后是不是在议论我,说我坏话?”总之啊,这样的生活受够了。万幸的是,我有一个疼爱我的老婆,她在商场卖磁砖,贪黑起早挣点钱不容易,挣的钱加上孩子上学和平时生活开销,剩下的几乎都给我看病了,她一直鼓励我要相信医学,一直相信我的病能治好,这不,上个月又给我邮来百艺舒,说是老中医祖传的中药秘方,我一看就很鄙视,这么一个个小小的胶囊就能治好大医院都治不好的病?可拧不过她的执著,我还是坚持服用,刚开始我都没在意,就跟吃饭一样例行公事,但一直用了半个月,就感觉脑袋不像以前那么晕和胀了,晚上睡眠也踏实多了,我心想,这小胶囊效果不错啊,直到今天我是用了43天了,其它的药都不吃,就吃这个百艺舒,一天三遍,一次一粒,每天能睡6个多小时,睡眠质量也提高了,这不昨晚上老婆还跟我商量,让我再订购三个疗程的药,争取一次性治好。我啊,早都有这种想法了,只不过没好意思说出来,咱就因为这失眠成天呆着不上班不挣钱的,不过我也想了,现在睡眠足了,我能开车,弄个出租车开晚班,一个月挣个四五千块钱没问题,这些年有病,亏欠家人的太多了,我要好好补一补。另外,小编再给大家推荐一些失眠食疗方法:食疗方法一:百合糯米粥材料:鲜百合30克、糯米50克、冰糖适量做法:将新鲜的百合剥成瓣,清洗干净,备用。糯米洗干净之后,按照往常的方法煮粥,在糯米快煮熟的时候,就可以将鲜百合加入到粥里面一同熬煮,最后加入适量的冰糖调味即可食用。如果没法买到新鲜的百合的话,也可以用10克的干百合代替,但是需要直接和糯米一同煮成粥。功效:此粥可以每天食用2次,分别为早晚,趁温热的时候食用即可。百合有安心益志、滋养强壮的功效,可以补中润肺。清心安神。食疗方法二:桑葚百合饮材料:鲜桑葚100克、鲜百合50克做法:将两种材料分别清洗干净,然后加入适量的清水,一同煎煮成汤,即可饮用。功效:每天饮用一次即可。桑葚,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而除热,可以补肝肾。对于改善心肾衰弱不寐的效果尤其显著。百合补益而兼清润,对于因为肝肾阴虚而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁所引起的失眠,食用桑葚可以补阴除热,百合补心安