文档介绍：健康管理师教材【原创】绪论第一章健康评估第一节健康评估概念和意义(1T)一、健康评估的概念(1-1-1)健康评估是一个新鲜的名词,但所包含的内容是早就存在的。如健康状况调杳、饮食调杏、热能消耗调杳、营养缺乏症调杳、实验室检杳以及屮医的望闻问切等,都在健康评估的范畴内。健康评估的对象主要是针对健康人群、亚健康人群、和慢性非传染性疾病(NCD)人群。健康评估是健康管理的重要组成部分。健康管理是通过专业人员的指导,改变生活屮的不健康做法,从“源头”上预防疾病。健康评估是健康评估师根据咨询对象反映的情况和搜集掌握的资料,经过分析、评价、整理后,对咨询对象做出的健康状况的判断。评估过程就是健康评估师对咨询对象的健康状况从现彖到木质,从感性到理性的认识,又从理性认识再冋到实践屮去的反复验证的过程。健康评估是健康评估师最重要也是最基木的实践活动之一。只有正确的评估,才可能给咨询对象以正确的指导和制定恰当的健康干预计划。二、健康评估的意义(1-1-2)1、健康的生活方式可减少70%的过早死亡(1-1-2-1)国外研究表明,高超的医疗技术可以减少10%的过早死亡,而健康的生活方武可以“不花钱”或少花钱就可减少70%的过早死亡。也就是说,人多数人在健康管理专业人员的指导下,通过自我保健可以达到健康长寿。国家“九五”攻关项H研究表明,如果我们在疾病的预防上投资1元钱,就可以节约8元钱的医疗费和100元钱的抢救费。2、推行健康管理,改变生活方式2)现代人不仅要应付快节奏的学****工作和生活,而H要处理好各种错综复杂的社会人际关系•血对越來越多的竞争和挑战,人们承受着很人的精神压力。根据美国有关专家的研究,重度的精神压力可以导致自由基数量明显上升,这是造***体老化和岀现病变的根源。长期压力过人最终会得癌症或者心脏病发作。同时,随着生活质量的提高,人类饮食组成不断改变,人们对营养问题越來越重视。但如何吃得科学、吃得符合饮食营养原则,并非人人皆知;如何科学健身、保护身体不受疾病的困扰,使自己的身体和心理史加健康等方面,人多数人都不太了解。不良的生活方武特别是饮食营养不够合理而导致的疾病与H俱增。近年來糖尿病、高血压及儿童佝偻病、缺铁性贫血、肥胖的发病率在持续上升。有关资料表明,屮国人群小符合世界卫生组织健康标准者约占10%,各种疾病患者约占25%,而处于亚健康状态者却占65%左右。说明人们的营养水平询处于低能状态。3、预防胜于治疗,变“看病吃药”为“健康管理”,让“看病贵”撤火(1-1-2-3)世界卫生组织曾发布健康公式:健康二15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式。也就是说,靠看病吃药只能解决8%的健康因索,改善生活方式却可以解决60%的健康问题。美国医学博土斯全德说:“截止日前,世界各国的医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等,在这方面英至他们是无知的,这是最人的不幸。因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切已经來不及了”。他又说:“在美国只有不到6%的木科医生接受过正规的营养学培训!而我可以断言儿乎没有医生在医学院内接受过关于营养补充方血的培训”。这说明,在健康管理发起和盛行的美国,木科医生接受过止规营养学培训的营养学家也很少见,而在其他国家接受过正规营养学培训的营养学家有多少?就可想而知了。因此,靠医疗条件解决居民的健康问题是不可行的。众所周知占全绝人部分的亚健康人群根本得不到医生的呵护。另外,按日前的医学水平,人部分慢性病是无法从根本上治愈的。卫生部老年医学研究所张诙梅教授说:“再过100年,人类也不可能搞清每种疾病的病因。联合国在对人类百年疾病进行总结时指出,对于疾病应该以预防为主,这是一项投入少、产出多的工作。”国内的实际例子也证明了预防胜于治疗的真理。过去我国居民由于生活贫困,T生条件差,居民健康欠佳,被国外称为“东亚病夫”。毛泽东时代的人搞爱国卫生运动,对摘掉东亚病夫的帽子起了决定的作用。人搞爱国一卫生运动就是健康管理的内涵,从而人人的延长了居民的寿命。附:第一章日录第一章健康评估绪论H录第一节健康评估概念和意义一、健康评估的概念二、健康评估的意义1、健康生活方戎可减少70%的过早死亡2、推行健康管理,改变生活方式3、预防胜于治疗,变“看病吃药”为“健康管理”,让“看病贵”撤火4、健康就是GDP5、“寓医于食”筑起防抗病的“人堤”三、健康评估的特点1、健康评估不同于医疗门诊2、授人以鱼,不如授之以渔3、润物细无声王道无近功4、健康评估师不是救世主日录二、主观询问的方法1、观望2、耐心倾听主诉3、提问4、提问的技巧三、交谈1、交谈可获得更多的佇用资料•2、交谈可增强健康评估的合作3、交谈是心理治疗过程四、阅读1、对临床生化检查数据的阅读2、对肝功能测定数据地