文档介绍：五一路小学篮球社团计划为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的深入发展,促进体育传统项目的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。指导教师:王帅解玮活动对象:四、五年级学生活动人数:20人活动时间:每周周四下午社团活动时间活动内容: 投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练****持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。综合素质:徒手队员的攻守练****运球突破一攻一守、二攻二守等身体素质:助跑摸高、变距折返跑篮球社团活动安排: 全面训练阶段 ,提高身体素质。、改进、提高基本技术。。身体:技术:战术为4:5:1 专项训练阶段: ,达到较高水平。、提高实战技巧和对抗技术。①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。②防守选位和移动③强化技术在对抗中的应用。④位置技术和意识。⑤确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。身体:技术:战术为3:4:3 时间安排:课时为40分钟,每周1次; 1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。 2、“三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。方法手段形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。附五一路小学第二学期活动内容五一路小学2017~2018学年第二学期篮球社团活动计划第一周:篮球知识的介绍第二周:球性练****双手抛接球、球在两腿之间绕“8”