文档介绍：《一日常规》居处必恭·起床洗漱按时起床,不睡懒觉。漱口时轻吐而不喷淋。若污染了洁具,须随手擦干净。头发梳理整齐,不得蓬头乱发,掉发须捡起收拾干净。物品摆放整齐,有定位。卫生间、盥洗房不得乱摆个人杂物。·内务床铺整洁、衣物叠放整齐。睡前脱下的衣服必须整齐叠好,不得散乱堆放。在寝室内更换内衣、内裤不可裸露身体。内衣裤不准在大众可见处。·,不得仰斜。,幼勿坐,长者坐,命乃坐。长者来必起立。,勿摇髀。不横肱,不伸足,不横坐,不横腿,不扪脚。,亦必分长幼次第,上座必让长者。、后方。。,必敛身,勿广占坐位。。·就寝就寝后不说话,安静入睡。睡眠不仰不伏,右卧如弓。寝衣:炎热季节睡裤不得短过与膝,睡衣必有领和袖;其它季节,著长衣裤(绒衣)。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。步立必正·行行不中道。与长者同行,跟随长者后行,不疾行先长;与兄长,斜行与后侧。行走时,步履宜稳重徐行,从容舒缓,并宜张胸闭口,目向前方,不可昂首傲视。鞋不可有拖地摩擦之邋遢声,脚步轻盈,不可左右摇摆,跳跃、奔跑。路上不嚼食物,不唱歌。两人对谈,不向中间穿走。·立立必端正勿跛足,亦不可随便倚靠。立不中门,过门不践门限。视听必端·视不***视(不贪看任何东西)。目不斜视,仰为骄,俯为戚(看人不傲视,亦不俯视自弃)。·听课堂听课或老师、长者与言,须收敛精神,专注敬听,应端坐或恭立。与己无关,不倾听别人谈话。言语必谨常当缄口静默,不得轻忽出言。必须言者,亦宜话说多,不如少。免闲话、杂话,是非之言。言语轻声,不高声喧哗扰乱她人视听。言谈对话,应答时,眼睛必顾望对方。领导、老师批评责备,不可主动辩解,姑且缄默,有必要时,事后再私下解释。不侮辱人,不向人开玩笑。她人正谈话,不在中间插言。不论人长短,不花言巧语,不浮言嬉笑,不脏话恶口,不与人吵架。,勿轻言。知未的,勿轻传。凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。容貌必端真诚待人,常以微笑迎人。情绪平和,不喜形于色、大喜大怒,不怨天尤人。不向人呵欠,舒伸,喷嚏,吐痰。衣冠必整冠必正,纽、链必结,袜与履俱紧切,著衣勿使偏斜。衣冠不求华美,唯须整洁。不坦胸露体、奇装异服。饮食必节食无求饱,食适可,勿过则;不贪味,不吃零食,不挑食。端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿响舌,咽勿鸣喉。食以不言为则。咳嗽必转身向后,或以手捂口,不对人剔牙。出入必省不得随便出校门,有事外出必须请假,回来销假。出告反面,出门不改变去向,返校须守时。上课期间不得随便出教室,必出,须向老师报告。不立在路上久谈。不走马路中间,过路须先向左右看清,不可与汽车争路。遇妇女老弱,应尽先让路让座。途遇有人问路,须祥为指示;问路于人,须随即称谢。读书必专必正心肃容,不得目视她处、手弄她物,须心眼口三到,且心到为要。,阅读须祥缓看字,字字分明,不可误字、少字、倒字,熟读成诵,宽为限,紧用功。一文已熟,方读一文;一书已读,方读一书。规定以外的书,必须征得老师同意方可阅读。写字必敬字迹端正,不可潦草;握笔、身坐姿势端正。爱惜经典、书籍,不折页经书****练书法须专心致志,用心体会,爱惜笔砚。惜字、敬字。几案必洁座位按序,不得擅自调换。几案整洁,书籍叠放有序。桌上不得摆放杂物,不慎污染桌面须随即洁净。事不论缓急,离座时须将书合好,摆放整齐,收好笔,方可离开。,须将座椅放入桌下。不可随时随走。不可桌椅歪斜不正。不可乱扔纸屑垃圾,随钓随捡,保持周围干净。教室内不许大声喧哗,须轻声细语,不扰旁人。有事可离开座位到僻静处或外面交谈。相呼必序同学之间,称年长者为学长,对年龄相近、年幼者可直称其名。不可乱呼“喂”、“你”等不敬之辞。不对任何人取绰号。进退有度鞠躬须90度,动作恭敬徐缓。上下课进出教室必向孔夫子像鞠躬,行走步履轻盈。平时路过教室亦须心存恭敬,不可随便。路遇老师、长辈须鞠躬行礼,称老师好、您好,并让路于旁。有急事必疾行先长时,须称对不起,屈身而过。否则只能于后随行不超越。路遇同学须点头微笑示意,互称你好,对学长应称您好。请教老师问题,须待老师空闲时。到老师面前先鞠躬行礼,然后恭敬请教。事毕,亦当鞠躬致谢,徐退。凡侍长者之侧必恭立,有所问,则必诚实对,言不可忘;凡侍长者出行,必居路之右,住,必居左。老师、长辈呼唤,应勿缓;命,行勿懒;教,须敬听;责,须顺承。,学则不固。主忠信,无友不如己者,过则勿掸改。孔子曰:不学礼,无以立。礼从何处学?最高的学问就在最简单的生活当中。而《一日常规》是《弟子规》在日常生活中的细化,它涵括了工作、生活、为人处事、待人接物等方面,是修学不可缺少的根基,也是养正遗规等众多经典的截取、智慧的结晶,它不是谁规定我们这样