文档介绍：情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。 (或:情绪有什么作用)? (1)情绪犹如双刃剑。(2)积极的情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使人健康成长。(3)消极的情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,作出一些令自己后悔甚至违法的事情。 ? 可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中,我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。 ? 情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此,情绪需要调控。 5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接) (1)注意转移法,如可以改变注意焦点或者环境。(2)合理发泄法,如做运动、向他人倾诉等。(3)理智控制法,如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。 ? 不是。(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。(3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,增加喜悦,加深感情。 ? 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。。 (1)半外露、半隐