文档介绍：《拯救心灵》这本《拯救心灵》,讲的就都是咱老百姓自己家的事儿,只不过里面多了个心理医生,内容就是通过与这位心理医生交淡(心理咨询),聊聊我们中国人的心理问题。这是一本不能不读,也是不得不读的“心理自疗手册”,如果你想了解自己,为自己的命运把把脉;想学会经营家庭,读懂孩子,理解爱人,转化人际关系--为自己的心理减压,那么首先请你记住一句已故外科专家游凯涛教授的话:“所有疾病,都缘于心态不良!”我们身上都有一些不太好的习惯,但请仔细想一想,或许,在我们还很小的时候,这些所谓的坏习惯却帮助我们生存下来。比如一个孩子很小就被父母送走,那么这个孩子,只能表现出自己最好的一面给别人,因为即使他很小,也懂得一个再简单不过的道理:只有在父母身边,才有权将自己的一切表现出来,无论是好的,或不好的,也只有父母才会全然地,无条件地接受。于是,他将“取悦别人”的习惯延续至今,成为他性格中的一项特质。又比如,一个孩子从小说了实话,即会遭到打骂,于是撒谎便成为了他保护自己的方式,这个“靠撒谎来维持安全感”的客观存在,被这个生命认同,一直被保留至今。或许,替父母的一方盯梢,或是在小学时打小报告,能得到老师的表扬,他们便将这种习惯延续至今。或许,当一个孩子想要得到某件自己喜欢的东西,在向大人索取时遭到无情拒绝,于是,通过偷来满足自己的欲望,被他承袭下来……比如我们习惯于取悦外人,但当我们的孩子亦感受到这一切,就会学到“靠假面具来维持生存”的习惯,无论在学校或是单位,他都无法做到全然地真实和生动,那么我们在无形当中,就是在对另一个生命缔造一种罪恶! 佛教中经常强调“提起,放下”的概念。我们也常劝诫自己和他人放下。但没有提起,何谈放下?若不提起过去的因,哪里会放下现在的果?因此,我们首先要了解自己幼年时期生命的选择,今天所谓的一些负面特质,在那时并没有错;这就是理解、宽恕自己,找回自尊。既而,我们才有可能清晰地看到今天之过,正是缘于过去生命中的制约。接受它并放下它,正如了解了病因才会对症下药,如此,才能做到真正的放松,被压抑的能量才能被重新唤醒、调动。爱,也会回到我们的生活中,成为我们与环境共存的方式,我们即会赢得渴求的幸运和成功!在本书中,我们诣在打破“本性难移”的教条,通过反省与命运抗争,使战胜自己成为可能,活出精彩,活出质量,无愧于我们美丽的人生。