文档介绍：制怒与长寿父亲的死,好多年于我是谜。三中全会后的那几年,是我父亲一生中最舒心的日子。尽管是古稀高龄了,但身骨子根硬朗,生活过得很有规律,显得精神羹烁。去世的那天,还有滋有味的吃了一顿晚饭,没有任何不适的迹象,怎么在半夜里就突然撒手人间了?父亲一生唯一的毛病就是脾气急躁。 不知是不是遗传基因的作用,我也继承了这种秉性。“性急”就容易生气、发怒。前不久,儿子没征求我的意见擅自买丁一辆摩托车,我亲眼见过几起摩托车肇事惨剧, 于是大骂儿子,让他赶快把车卖掉。儿子同我顶牛,我一气之下要撵他出门。话末落音,我眼前一黑,竟瘫在沙发上 在医院病房里,当医生的朋友对我1众“怒伤肝,怒比烟酒更为伤害人的健康,人发怒时,心跳加速,血压上升,瞳孔扩大,寒毛倒竖。怒是一种凶恶而丑陋的猛兽,它可能在人们不经意的时候,一头冲扑过来吱断你的喉管。 ”我几乎在一刹那间破解了父亲的死亡之谜。父亲淬死的那天,可能发过怒。果然,我在同我哥哥谈及此事的时候,得知父亲那晚发过一次脾气,原因是 12岁的孙儿逃学,他生气了,孙儿倔翠地同他顶嘴,他在追赶孙儿时重重地摔了一跤如此看来,怒与长寿,好比是一架跌院板的两端,非此即彼啊!人生活在纷纭繁复的世界上,经常会遇到一些不顺心的事,小则令人生气,大则惹人动怒。一般来说,生气发怒乃是一种正常的感情宣泄,怒过了,心情也就慢慢趋于平顺。故轻微发一点怒,并算不了什么大事。但,万事万物皆有度。发怒也不能例外。一不能经常发,二不能过分,特别是入列老年,就更应该注意疏导和理顺自己心中的气流。从人体保健学上看,老年人尤其要注意“制怒” 。人老了,生理器官的机能都在减退,血管在硬化,血脂在增高,心脏日趋脆弱,肾上腺素减少,肝功能远不及青:比年那样的康健强盛。而“怒” ,是一团喷出的火,是一柄呼啸出鞘的剑。俗话说“怒不可遏” ,“怒从心起”,它一突破理智的防线,犹如裂空而出的闪电,烧灼的是以自己生命为代价的健康。“制怒”好说,但真正做起来就不是那么容易的事了。 生活中不如意事常有八九,人到老年,就更应该有一副清醒的头脑。远离憎昧俗气,走近请气平相,凡事戒急用忍,处世乐观超然;溪流堵塞,改道引水;野马突奔,闪开避让当然,“制密。不是不怒,名家说:”没有愤怒的人生是一种残缺。“当尊严破践踏,信仰被站污,家园被侵占,同胞遭残害,那又是另外一说了。