承担一杯水.doc

文档介绍：承担一杯水有一位讲师于压力管理的课堂上拿起一杯水,然后问听众说: 「各位认为这杯水有多重?」听众有的说20公克,有的说500克不等,讲师则说: 「这杯水的重量并不重要,重要的是你能拿久?拿一分钟,各位一定觉没问题,拿一个小时,可能觉得手酸,拿一天,可能得叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的,但是你若拿越久,就觉得越沉重,这就像我们承担着压力一样,如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担,我们必须做的是放下这杯水,休息一下后再拿起这杯水,如此我们才能拿的更久,所以,各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下,然后再重新拿起来,如此才可承担久。 」管理启示:这就像我们于职场上一样,该将工作上的压力于下班时放下而别带回家了,回家后应该好好休息,明天再拿起压力,如此我们就不会觉得压力的沉重了。1——文章来源网,仅供分享学习参考2——文章来源网,仅供分享学习参考