文档介绍：粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。那么,在家里应该采取哪些护肤措施呢?◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。◆三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良****惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。■发病原因:痤疮的发病原因较多,也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。(一)内在因素:☆:是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。☆:有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。☆:如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生。☆、疲劳过度、睡眠不足等。☆,酸辣等刺激性食物及甜食。(二)外在因素:☆:致使毛孔堵塞,细菌感染引起。☆、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染。☆,如两用粉饼、粉底等。☆。■分类(一)粉刺:包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺(开放型):不容易变化。(二)面疱::包括丘疹、脓胞、结节。:包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在,并可互相演变。■预防及治疗:(一)内在治疗:1、抗炎治疗2、中药治疗:副作用少,疗效确切。3、治疗内部疾病,避免便秘。4、保持精神愉快,注意饮食、睡眠。(二)外在治疗:1、保持清洁、畅通毛孔,定期做脸部护理。2、尽量不用手乱挤。3、避免使用色彩品,特别是粉底。4、注意防晒。★验方★