文档介绍：太极拳的来历或太极拳文化经历史考证, 太极拳起源于中国河南温县陈家沟, 由陈氏第九世祖、著名拳师陈王廷所创,距今已有 300 多年历史。陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡(今晋城) ,后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武 5年( 公元 1374 年) ,迁居河南怀庆府(今沁阳)。当时, 陈卜为人忠厚, 精通拳械, 深受近邻乡民敬重, 所以当地人将其居住的地方叫陈卜庄( 解放后,陈卜庄划归温县,至今仍叫陈卜庄) 。后来,因陈卜庄地势比较低洼,经常遭受洪涝, 所以陈卜一家又迁居到距温县城东十里的常杨村。因村中有一条南北走向的深沟(有一段深沟仍保留至今), 所以随着陈氏人丁繁衍, 家族不断壮大, 常杨村易名为陈家沟。陈卜定居陈家沟以后,开始垦荒种田, 兴家立业。随着家族不断壮大, 到第七世开始分家。为了家园安全,地方安宁, 于是在村中设立武学社, 传授武艺。这期间, 陈氏家史文字记载很少,大多为口传。直到 1711 年,陈氏第十世祖陈庚为陈卜立碑, 才开始简要记述陈卜史实。但间隔已有 300 余年,其间的人物、事迹及有关拳术多有疏漏。所以关于拳艺、人物、事迹的文字记载, 仅从陈氏第九世祖陈王庭记起。陈王庭又名奏庭,明末清初人,文武兼优,精于拳械, 功夫深厚, 在河南、山东一带很有声望。在他年老隐居期间, 依据祖传之拳术, 博采众家之精华, 结合太极阴阳之理, 参考中医经络学说及道家导引、吐纳之养生术, 创造了一套具有阴阳相合, 刚柔相济, 内外兼修的内功拳, 称为太极拳。因创始人姓陈, 故人们称之为陈氏太极拳。陈王庭传授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳 108 势、双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。陈王庭的著作因年代久远, 许多已经失散, 现尚存有《拳经总歌》、《长短句》词一首。词上半首有:“叹当年,披坚执锐,扫荡群氛,几次颠险! 蒙恩赐,枉徒然,到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴,闲来时造拳,忙来时耕田,趁余闲, 教下些弟子儿孙,成龙成虎任方便……”。自陈王庭之后, 陈家沟村民练****太极拳之风甚盛, 男女老幼皆练****世代沿袭, 经久不衰, 当地至今仍流传着“喝喝陈沟水, 都会翘翘腿”、“会不会,金刚大捣碓。”的谚语。传至十四世陈长兴(字云亭),太极拳又有了一个大的改革与发展。他在祖传老架五个套路的基础上, 精炼归纳将太极拳套路创造性地发展成为当今流行的两个套路:一路(大架)和二路(炮捶)。第一路动作大方,以柔为主, 以刚为辅。以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以“採挒肘靠”四隅劲的运用为辅。柔中寓刚, 行气运动,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。全身内外,动分静和,一动全动,体现柔缠中显柔、缓、稳的特色;第二路(炮捶)动作复杂, 急速紧凑, 以刚为主, 以柔为辅, 用劲以“採挒肘靠”为主, 以“棚捋挤按”为辅; 以刚发劲为主, 窜蹦跳跃, 腾挪闪展, 震足发劲。刚中寓柔,体现柔缠中显刚、快、脆的特点。后人称这两路拳为太极拳老架。陈长兴以保镖为业,在武术界享有盛名, 当时人称“牌位大王”, 著有《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》。并教有名弟子陈花梅、陈耕耘、杨露禅等。十四世陈有本在原有套路的基础上,又有些改动, 逐渐舍弃了某些难度和发劲动作,架式与老架一样宽大,后人称为新架( 小架)。第十五世陈花