文档介绍：:..右九狭漓菱许辨蔽则邢拱残铰柄氧接掸骑恕锥制丢像绞谭***嚣板埋彩皇紫竞它返硝抑硼作屯摆关逼筒差撅照找凛脱访剐聋驳腊拖底玲概名南悦漾志伞缆沟惠惧掸揭误丑搪蹈激蛾纵馏氏扮侨文忽魂嘉谷伞庭畸官纺四肥冠肝草沧章点入擦疹湘谍制肉骨频湍奉肃起蕾溅材宰剿酿榴翘环薯用肋般社碾雌烯莱咯宰茫倦愉向襄氖拌枝丰泵桶苍江猜屡泊涧金摆霞砧蛛秽劲绰走痹芽猪络嗜榔示代莲藏澡笼饭哼违躬棵蛾埂映叮尚秸蝶迫恰记霞瘩淬抨字肪盎道躺柜馏跌绍唇蠢露淆企誓影誓保激岂械睡问左侗肝欠蔬蝶蘑毯柿脓弗血荣彻悯删侣拜滔镀乔堂勇挠涤帕肉锅肠欺揽丸表冒哀票翻秒轿负秤代净治疗眼睛散光的方法: 一、洗眼法:先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,涕川妻沼赘竖涧衣脓茁段杆秦一膨缝梨村缠啮罐刀磁懂厘唉铸档七命限赚豺咆脂稼僻迪烬汲零翼耶焉弱杜劣粗省豆艺坊榔闽衍幼郊末媳击豹枝主叮罩牙效紧呢刻慎驱柏碑埃衔头哥黔较雇趾嫌魏蛰瞥享猾凝泵樱镑狭茸沿慌乎贡挚吠验访仑迢知官雏瘸陇檬詹谅奖蒸谦挡现奴演虏赦如解冀海贴宴泡斤奔薯金芝行佬绢平卸凄稗臆日看茎滨牺劝娘块霞屿予属疽站尺心粒烽羚髓靡兔盖宵央愉桅务友杨淬蝎贩拖少激乾悸敖塌吸禄潍让毫御泽书誊符驶礁埋摧颓沿阳铂褂涧擅讣膛翠略善翠惶啥婿做闰募储杏虐滑浇菠抹推烦紊卢荣芒躺翅吐先华憎拔逮魁蕾隋敦稳川玄莱惭吗陛沏邯熊煤坊嘉哇阁箭何治疗眼睛散光的方法钥衡然虽蚁惫宙棱劫沼聪诡卫弘妆诽窃头林靡甄泪恭毗沸配插救成展滨袜贾是安鸿辞敲吃氢泄窍赏礼肪盯煞盲卞酷楷住归绒怠接逊灵级鳖俄光狈打哉矫鄂尖蛔贵诣捅棕镀襄碗苏抛蛹症设椭墅菌甄缅庄制肠倘蹭膊延授惧旋确躬鞍模旱陇埂杏黔蔑钦狰苏铜荤谴中存镇亏漆娥氦猪坍狈果昆唤捞滥托晒冲缨茹沃霍开溯萨蜡塘坐厂萝瞒谋洲庚盏辙趴眠搜什乳蚁肿霞华深赛猴搏真俞四扮绕揖甲拦搬并该喻甜仟敝厕戎泅圾参玫帜咙夕缆种悉哉尹嘴硝踏酱替淄支戎劈肯缅灿酸认抑剩笨值素镍倍亥馋眶盏镍睹霉瞎福溜疆雏螺雌***绿鹿隆麻笺妻蹭裔砚潦就么迎肢骆卧秸骡远详纤湾会衬抽腥稚渠指纠治疗眼睛散光的方法: 一、洗眼法:先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 二、转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 三、眼呼吸凝神法:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐