文档介绍：学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种****惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种:1、用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,此种握拍方法为正手握拍法。2、反手握拍则是在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指收回,拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。共同的技术关键:是一要放松,二要灵活,都依靠于手腕、手指力量的发挥,手腕灵活转动,拍面朝向灵活调整,才能控制出球路线和球的落点。按握拍手法区分之正手握拍1、先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直;2、然后张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托3、虎口对着球拍柄窄的一面小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上5击球之前,握拍要放松、自然,击球刹那才紧握球拍。按握拍手法区分之反手握拍反手握拍分类一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢反手握拍注意事项:手心与球柄之间要留有空隙以利于手腕、手指力量的灵活运用击球、握拍时,严于律己,时刻检查握拍的正确性,养成正确的握拍****惯。错误握法一把抓,就像用拳握的;两把抓,跟打网球似地食指按在拍柄上部;虎口贴在拍柄宽面;握拍位置靠上,导致柄端露出太长。此握法适合击高远球、平球、扣球和反手击球。接触时手腕是向右后侧摆动。各种握法区别正反手握法对比