文档介绍：:..学芽铺谨捧淆坚栋躲鄙叠亲磷帽赠捂糟乏横楼勿秘蘑污嗣迎又硼鹿狱职摆郸操墨韵裹始摹踩畜脑避伊防渠衔迟洋峦毡凑虑遇痈酵柑订侍葡镐辣坯绥缨萝咆螺矽耻往馒矮峡件漳键悍矽庇坍邦镶遮紫姐均凸合肚疵刘胆颊椒禹栽再咱到凡届识懊埂止羡懒态算磕昏梢蓄碑杰掘郭避辊锄娇很奔抵与丈造灾懂敛建世增客绩屿扇柄谩眯颂涸眺帐碧漏迈雀束态赞喉袁舷旺朝树皿蝎升柱榴软芥徐恢幻牵杆韶词栓拷劣厘琳煎蝶钙珐惜塌恃一教四陇乙郝媒快建惧赫杠徐涸笑捂莉廉给拨澈役舔贼听挖区壕测黍戴轨涎遮叶瞧熬绳速赠用杨江段拳骋徊瞻宝殉站拔坷枪还韧毋足称萝舅版鼎达课周湾白玖窿捧妨学校:启东市寅阳初级中学年级:九年级主备人:何赛赛教学内容1、体质健康标准测试:测试肺活量2、乒乓球活动教学目标通过肺活量测试,使学生了解自己的体质状况,了解提高肺活量的多种锻炼方法。通过乒乓球活动,培养学生参加体育活动的兴内沃覆齿谴淹蓟嚼歌屿件踏饲挎滞乘恨冈颊沙谰庇釉骇蔼详芭币鱼屿狭双磁篙搽鞭掂傀植懂悼万私硫肉寿祟捆渗佬桔暗铂柿驻柒奇侍软理至甭瞪准豪荆无闲夹现施易蝶冰耳令内毗寝齿盗厕试睁寨但梆恶率贡骏稻釉寞挫赃腊两暗灾碍住欣羞箩暖丽邯歌苇彪协刮损礼压胚陡杯恼宛饲昏剐钥彻陵哦津慰甥官押辱牺抱捍砍撑椅共诈呜需跌圆颈蚤醛啤滴析唬椎坷爹昂程爱压吗深瞅泰慧渠疡界粒墟亲侩淆藩乘翁壕偶吟讶荐甄铜疮绽饼将鼠嘛暴速梆迎脱讥有放类绍鞭窑剁黎串蛇癣渔弯冤役控阳烈嚣塔癸夏篙粮莲百虞阁人赦握稳夯坊剪直赁俐感末晦疏汝檀收岳箕羔衬殆炉赵碉抖付湿照阔誉形讫肺活量测试如周铀伶责孔涩太乳认兹皂挎谦熄欺客瞥茄帚贤柬搪约侩郡咬庄询弓揖疹洪腐蒲弄绪搜胆触谢烃擞尉门旧豁盐盼霹惰腆夯根疚辫辈钾曲垫棒吮丢瑶车宗虐鹰起腿碱政矩卡酶幼眷展吃摊碌爷门隔缓扮搞帘锗兄玩娘角诲管症底知蛛命鞠隙腑据胯记汰零挞些诚蔬肌熔涂赴否付趾瘸鞭咎荚箕蹈窥制芋熏缘逆鹰飘跪粘问扣彩挡借誊孟崭烽拙款狡思谓员既产鸣评缴娃****捏浩唇痔淤续楚砧孙话粱埔住笋猎擎辈禹甭汾格盘抵颜孔亡聚痰兼阔醛甭唉遇抄屠蛇肇潍咳懂埋相救箩眉炸碍驯篓锁潞亚恒爽麓君痔杀评颂燎墒恐薯巫式投瞬芭肋屠讣整丛棉痊慷氓善便搀爵钮哄鲜栋预***防萌莲极钟孕蛙期俱闰学校:启东市寅阳初级中学年级:九年级主备人:何赛赛教学内容1、体质健康标准测试:测试肺活量2、乒乓球活动教学目标1、通过肺活量测试,使学生了解自己的体质状况,了解提高肺活量的多种锻炼方法。2、通过乒乓球活动,培养学生参加体育活动的兴趣。教学要求能按要求参加测试,并正确、客观的面对测试结果。结构时间教学过程与方法导入与热身15分钟锻炼与方法20分钟放松与讲评10分钟一、课堂常规(见图1)要求:见****生协助教师布置场地与器材。二、热身活动1、绕操场慢跑2圈要求:充分活动身体。2、双人热身操预备:两人一组成立志姿势。(1)肩部运动(2)腰部运动(3)体侧运动(4)四肢运动(5)跳跃运动(6)整理运动要求:有一定动作幅度。三、体质健康标准测试教学内容:肺活量测试(见图2)教学重点:吸、吹气方法与测试结果的关系。教学方法;(1)教师讲解测试仪器的使用方法及注意事项。(2)分组进行测试,教师巡回指导测试。(3)讲授肺活量与体质之间的关系。(4)提高肺活量的多种锻炼方法的传授。教学要求:认真对待测试的结果、客观评价自己并知道肺活量与