促进排卵的方法.doc.doc

文档介绍：宝贵中草药以下有几个暖宫促孕的方法,可以供你参考一下~! 1、月经第一天开始到月经结束那天:红糖姜茶功效:暖宫、活血做法:姜 6片左右,切成小断断,放 500 毫升水,用武火烧开,文火继续 2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。 2、月经第 5天,水鱼汤功效: 促卵泡发育每次月经 5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞 10 克,山芋肉 10 克,淮山 10 克,炖大概 45 分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。材料:来 YJ 的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞 10 克、山芋肉 10 克、淮山 10 克,炖大概 45 分钟。淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸) 做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到 40 分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。对了还有,中药和甲鱼要一起下锅, 味道有点酸酸的,不难吃~~ 有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的呵呵~频率:每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。 3、月经结束到排卵前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆功效: 促卵泡发育补充雌激素黑豆汤泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火 1小时左右,豆子就比较软了,每天吃 50 颗左右就着一小碗汤,喝6 -7天(从 YJ 完了以后) 黑豆功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡 12 小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃 47 颗,连吃 6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。 (排卵之后后体温升高后) 功效:改善黄体功能不足用料:黑豆 30 克、糯米 60 克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。