文档介绍：第一章总则第一条:名称团体名称“篮球爱好者社团”第二条:性质本社是学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。第三条:宗旨本社团推动校园篮球文化的建设,提高学生身体素质为宗旨。团结全校篮球爱好者,利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活,缓解学****压力,在开展课外体育活动,促进篮球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。第二章活动范围第四条:本会的活动范围1、宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》,发动和组织广大学生积极参加篮球活动,促进我校篮球运动的广泛开展。2、参与我校篮球训练、竞赛等工作,组织参观学****技术交流和技术培训,不断提高篮球爱好者的技术水平。3、举办多种形式的篮球比赛,努力推广易于开展的校级篮球赛。4、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能,培训学生担任篮球各项赛事的组织、裁判及其它工作的能力。5、不断吸收我校篮球爱好的学生参加本会,壮大本会的队伍。第三章会员第五条:申请加入本会的学生必须具备以下条件:1、有加入本会的意愿。2、遵守本会章程,执行本会决议,积极承担本会分配的工作和任务。3、申请入会的学生必须具有一定的篮球基础。4、品行端正,没有受到任何处分的身体和心理都健康的本校在校学生。5、会员要养成良好的集体主义作风,杜绝一切不良的个人主义行为,积极参加活动,严格遵守活动时间,不得缺席。第六条:本社团会员享有下列权力:1、有参加本会组织的各项竞赛、表演、培训、教学、科研活动的权力。2、有对本会提出批评和建议的权力。3、有获得本会优先服务的权力。4、入会自愿,退会自由。第七条:本社团会员履行下列义务:1、遵守本会章程,执行本会决议。2、维护本会合法权益。3、完成本会交办的工作。4、向本会反映情况,提供有关信息。第八条:社团活动1、篮球社团应本着宗旨,积极开展各项有意义的活动,多做实事,少走过场,并积极配合学校的大型活动。2、篮球社团不得从事经商活动,确属与社团活动有关的事宜,须事先报校教务科、学校分管领导,经同意后方可进行。3、社团活动原则上限于校内,以丰富校园课余文化的活动为主。4、社团办公场地由教务科与相关部门协商,视学校实际情况酌情解决。5、除因社团参加学校指定的大型活动和校外重大比赛并经学校批准外,社团成员活动时间在与教学计划安排的课程发生冲突时,应服从教学计划安排,上课一律不得请假。擅自参加本社团活动而不上课者,按旷课论。6、社团安排的大型活动,无论校内外,必须提前一周将内容、地点及具体的时间上报校团委批准,未经批准擅自张贴通知、广告的社团活动视为违规,要追究社团组织者的责任。篮球爱好者社团策划方案第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练****教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练****方法。1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学****移动技术(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。(三)动作方法与要点1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。2、起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。3、变速跑动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。五、变向跑动作方法:从右向左变向时,最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。考核方案一、全场各种运球1、体前变向;2、胯下运球;3、背后运球;4、后转身运球;5、急停急起运球;