文档介绍：松花粉的功效: 松花粉含有多种营养物质,包括 22种氨基酸、 14种维生素和 30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的 5-7 倍;维生素 C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。服用松花粉,短期内会减轻疲劳, 增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦; 精力充沛,记忆力提高。松花粉原植物松花粉的作用: 1、护肤与美容松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能增强皮肤代谢, 增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。维生素 C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽;同时,对亮发秀发也有较好的效果。松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性,可燥湿收敛止血,外用可祛风止血、爽身消炎,对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身,防治小儿皮肤湿疹,疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著,也可防治褥疮。 2、抗衰老松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素 C、E、胡萝卜素及硒等,均有清除体内自由基作用,可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等) 的活性,抑制脂质过氧化反应,消除老年斑,延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于,其多样化的活性营养物质相互作用,调整全身功能,保持机体组织青春活力,使智力聪颖不衰,从而延缓衰老,增加寿命。 3、抗疲劳松花粉可直接补充营养,也可通过改善消化功能,从食物中摄取营养,为身体补充能量,增加耐力,使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统,缓解精神和工作压力,解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平,适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。 4、控制体重松花粉营养平衡,富纤维而低热量,所含脂肪酸中 % 为不饱和脂肪酸, 与维生素 E协同作用,可双向调节人体胆固醇,使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达 29% ,它一方面能产生饱腹感,减少食物摄入,避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程