每日菜谱.doc

文档介绍：菜谱安排一:早餐主食馒头鸡蛋皮辣红汤类南瓜粥午餐主菜西红柿炒鸡蛋烧茄子主食面条汤类紫菜汤晚餐主菜虎皮辣子干煸豆角主食花卷汤类小米粥二:早餐主食馒头茶蛋蒜泥黄瓜午餐主菜芹菜炒豆干炒烤肉主食面条汤类西红柿鸡蛋汤晚餐主菜炒苦瓜鱼香肉丝(青笋、鸡肉、辣子、黑木耳) 主食花卷汤类大米粥三:早餐主食馒头花卷鸡蛋榨菜午餐主菜凉拌菜(土豆丝、粉皮) 主食煎饼汤类豆腐汤晚餐主菜青椒肉洋葱炒鸡蛋主食馒头汤类小米粥四:早餐主食馒头煮鸡蛋皮辣红午餐主菜麻辣鱼炒火腿主食米饭汤类紫菜蛋花汤晚餐主菜洋葱炒肉炒土豆片主食馒头汤类大米粥五:早餐主食馒头茶蛋凉拌黄瓜午餐主食大盘鸡蒸茄子主食米饭汤类鸡蛋汤晚餐主菜鱼香肉丝炒苦瓜主食烧饼馒头汤类小米粥紫米粥六:早餐主食馒头鸡蛋皮辣红汤类南瓜粥午餐主菜西红柿炒鸡蛋烧茄子主食面条汤类紫菜汤晚餐主菜虎皮辣子干煸豆角主食花卷汤类小米粥七:早餐主食馒头茶蛋蒜泥黄瓜午餐主菜芹菜炒豆干炒烤肉主食面条汤类西红柿鸡蛋汤晚餐主菜炒苦瓜鱼香肉丝(青笋、鸡肉、辣子、黑木耳) 主食花卷汤类大米粥