文档介绍：主题班会
“傲视挫折”
“笑对人生”
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在成长的道路上,阳光时时洒满你的心田,但风雨也可能不期而至。
成长的烦恼
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我们为什么会有烦恼?
年龄的增长,青春意识的萌发,
环境的影响,自我思想的完善……
分析
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“人生之事不如意者十之八九。”古今中外,任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的心理现象。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中,遭遇种种干扰和障碍,致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。 
问题:假如你觉得生活欺骗了你,你将如何面对?长长的一生中,我们有时不得不遭遇选择的尴尬和困惑,你该怎么办?
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学习方面: 学习成绩达不到自己的目标;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲得不到满足等。
人际关系方面: 经常受到老师批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到可以讲心里话的朋友;父母的教育方式不当;亲子关系不良等。
兴趣、愿望方面: 自己的兴趣得不到成人的支持,而受到过多的限制和责备。
自我尊重方面: 得不到老师和同学的信任,常受轻视和委屈;自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部等。
心里挫折的表现:
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有快乐就有忧伤,有开心就有烦恼,有喜有忧,有笑有泪,如何面对?
解决困境的方法--诉说
解决
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防御机制
1. 升华如有些同学对班里的成绩优秀者存在嫉妒心理,他不将它表现出来,而是将其作为促使自己奋发的动力,这便是升华的表现。升华因使原来的欲望得到间接宣泄而消除了焦虑感,还可以使个体获得成功的满足,所以具有积极意义。
3. 认同当一个人在生活中无法获得成功感时,将自己比拟成其他成功的人,藉以在心理上分享他人的成功感,从而消除因挫折而产生的痛苦。如有的中学生通过模仿祟拜偶像或名人的言行来得到内心满足,从而激发奋发向上的决心。
、理想的过程中受挫后,改变活动方向,以其它可能成功的活动来弥补,起到“失之东隅,收之桑榆”的目的。
同样面对挫折,人们的表现往往会存在很大的异。有些人若无其事;有些人痛苦万状;有些人百折不回;有些人一蹶不振。
问题:遇到同样的挫折,你会怎样面对呢?