文档介绍：《女子防身术》通识课教学大纲一、:::Female'::::::女子防身术这门课程是让学生了解与学****遇险自救的方法。提高学生的警觉和应急意识及做好格斗的心理和技术准备。提高学生的实战技巧和打斗能力。该课程集拳击、武术、摔跤、柔道、擒拿格斗等技术为一体,是一门以实用组合教学为特点的新型课程。二、、预防能力及临场应变能。,在提高学生自卫防身综合能力的同时,提高身体素质。,提高学生的警觉意识及做好格斗的心理准备,分解动作与组合攻击相结合,提高学生的实战技巧和打斗能力。三、、(1)格斗技术须知及必须遵循的原则。(2)自卫防身的要求及注意事项。(3)案例分析。(1)远距离格斗技术。(2)近距离格斗技术。(3)摔法技术。(4)擒拿及解脱格斗技术(5)特殊格斗技术五、:(1)技术评定(100分);(2)平时成绩(100分):(1)技术评定(100分):完成整套技术演练:动作规范、姿势正确、方法清楚、协调配合。及格60-70分中等70-80分良好80-90分优秀90-100分不能完成不予评分(2)平时成绩课堂表现25分;出勤情况75分。每迟到1次扣5分;每请假1次扣2分;每缺勤一次扣15分;缺勤6次以上者,取消考试资格。六、推荐教材及教学参考书1.《中国散手》、《中国武术散手》《擒拿》湖北***《体育与健康》、;;;;。;;