文档介绍：大话太极拳当年的无敌拳,如今的老人拳,太极拳经过了几百年的发展,经历了无数大宗师的传承,传到了现代,连能不能打人都已经成为了问题!相信很多朋友都会认为太极拳的作用与广播体操类似,或者效果要差一些,只是老了不能做剧烈运动了,就拿太极拳来凑个数,也算是锻炼身体了!究竟是杨露禅的无敌只是传说还是真正的太极拳失传了呢?本人不才,斗胆在这里讲一讲太极拳的事儿!我知道的东西不多,纯粹的太极拳菜鸟一只,但是人无知才能无畏,知道得多了反而不知道从哪里说起了!趁着现在知道的事情少,就大胆地说! 我讲的太极拳就先不去讲那些门派了,因为门派实在太多,而且其中还有很多的争论是非在里面! 比较传统的有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、赵堡式、武当山古式,现在还有洪式、乔式、王西安拳法(王战军老师说的,央视08年武林大会陈式太极拳年度冠军,实战能力很强)等等,就连太极拳究竟是谁创的还是争论不休,搞不清楚是张三丰、陈王庭、王宗岳、蒋把式还是蒋发,反正现在我们可以在公园广场看到很多的套路,这些就已经足够了。其实太极拳之所以出名,主要是因为一个人。这个人就是河北永年的杨露禅,中国武术史上的第一个无敌。他在河南温县陈家沟的陈长兴那里学来了一套拳法,然后在北京这个藏龙卧虎的地方一生与人交手无数从未失手,所以人称杨无敌。这个是没有什么争论的。也就是说杨式太极晚于陈式太极是没有人怀疑的,疑点只在陈长兴的拳是和谁学的,杨露禅在北京比武的时候用的是陈长兴的拳还是自己改良后的拳。不过我不去研究这些问题,因为很多人研究到现在还是争论不休,没搞清楚。我接着说比较清楚的事情,那就是杨露禅有个孙子叫杨澄甫。杨澄甫曾经在南京国术馆待过,并且传出来一套杨式太极的大架(拳术术语,其实就是套路),一共八十五式。听起来好像很多,其实只有三十八招,有很多重复的动作,翻来覆去地打!等到后来国家体委推广太极拳,就又出了一个简化二十四式,这也就是我们最常见的太极拳,还配上了音乐,就跟广播体操似的。这么神圣的东西现在主要成为了中老年或者是体弱不能做剧烈运动的人,连做广播体操都嫌累的人专用的健身的东西。本人身高较高(一米八六),每当我说健身的项目只会太极拳的时候,大部分人听到都是摇摇头:“可惜这大个儿了,怎么不打篮球,年纪轻轻的就练太极。”我一般的时候都懒得解释。第一章太极拳能不能打人下面说太极拳究竟能不能打人的问题。这个问题其实十分简单,杨无敌当年打的可不是一般的人,那可都是武林高手,而且还是他出了名以后还不服的。这就已经说明了问题! 杨澄甫是杨露禅的孙子,肯定是学会了这套拳,不敢说是无敌,功夫铁定是不弱,这在武学界也是公认的事情。民国时期是中国武术发展得黄金时期,著书立说也是功德无量的事情,在国家危亡的时期,各大武学家都把自己的毕生所学写了出来,所以可以推断杨式大架的那三十八招是杨澄甫的毕生心血,保留的东西除了打法(每一招的用法)以外应该不多。而简化二十四式除了少了十四招以外,应该说继承了杨式大架的精华。继而可以推断出熟练二十四式的人即使不能成为武林高手,打个街头流氓什么的应该不成什么问题,应该说二十四式是最好的防身术。可是现在练二十四式的人有几成比例的人能做到呢? 问题出在哪了呢?其实问题就出在了好东西传走样了,一群歪嘴和尚念歪了一本好经。最大的问题就在于很多人都在宣扬太极拳是“以柔克刚,四两拨千斤”,使很多****拳者深信不疑。这其实本来是宗师在讲拳理,他讲了很多很多,但是偏偏有人断章取义,拎出了这么几个字,还大肆宣扬,把太极拳搞成了神话。接着就是一群人跟着练,没练明白就出去跟人家打,用柔去克人家的刚,结果被人家打得鼻青脸肿,大骂太极拳不能实战,纯属骗人。那么太极拳怎么才能实战呢? 其实我们首先要搞清楚的是太极拳是传统武术!传统武术是在传统文化的基础上创建出来的拳法!现在可能有很多人连什么是太极都不知道!无极生太极,太极生两仪,两仪即使阴阳!形象地说就是下图这个阴阳咬尾鱼!用太极拳的经典理论著作王宗岳的《太极拳论》来解释太极就是“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合”。太极理论的核心可以概括为几句话:阳不离阴,阴不离阳;孤阴不生,孤阳不长;阴在阳中取,阳在阴中求。太极拳其实主要就是研究阴阳的拳法! 太极拳大家最熟悉的肯定是“刚柔”这两个字,套用到理论里面去就是刚是阳,柔是阴。这就要深刻理解“阴在阳中取,阳在阴中求”这几个字了。既然这几个字是太极理论理论的核心内容,那也一定是太极拳的核心内容。阳在阴中求就是刚要在柔中求,也就是说太极拳那缓慢的套路是在练刚猛的力量。用术语来说就是“催僵化柔,育柔成刚”!太极拳是一门极其刚猛爆裂的拳法。试想让一个幼儿园的小朋友练一套太极,能不能打赢一个男青年?没有力量与速度,什么招数都是扯蛋!大家明白了吧,太极拳的套路只是练法,要打人不是那么用地! 那打人