文档介绍：髋关节置换术后的康复训练国美娥 2013-8 髋关节手术的康复训练: 术后早期平卧锻炼: 早期锻炼对促进患肢血运,防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。同时对下肢关节功能恢复,也非常关键。当手术结束,病人清醒后, 就可以进行如下锻炼: 做锻炼时,患者应仰卧,下肢分开足部动作:逐步屈伸足踝部,可每 5分钟或 10分钟做一个疗程,可术后马上做。髋关节手术的康复训练: 踝旋转动作:活动踝部先向另一足转,再相反外转,每日数次,每次 5下。髋关节手术的康复训练: 下面 3到4个动作每天 3-4 次,每次 10下(图1-3) : 图1:贴床屈膝:把足贴在床面上,滑动屈膝,把后跟向臀部靠,可反复做,但下肢不可内旋髋关节手术的康复训练: 图2:收缩臀力:收紧臀部肌肉,维持从 1数到 5,再放松。图3:外展动作:把下肢滑向外侧,越远越好,再收回。髋关节手术的康复训练: 收缩大腿前方肌肉:用伸直下肢的方法,收缩大腿肌肉,每次维持 5到10秒钟,在 10分钟内做 10次,一直做到略感觉到疲劳为止。。髋关节手术的康复训练: 直腿高举动作:收缩大腿肌肉,知道您的下肢在床上完全伸直在收缩肌肉的情况下,从床下把下肢抬高几厘米,维持到 5-10 秒钟,重复做, 直到略感到疲劳为止髋关节手术的康复训练: 髋关节置换术后康复一、康复前要注意的问题: 手术医师如果发现假体位置不够满意,某一方向存在脱位倾向,要通知康复师,并且要向患者讲明。髋关节手术的康复训练术后踝关节主动曲伸,促进血液回流;股四头肌、臀肌等长收缩练习髋关节手术的康复训练术后第 1~2天: :注意体位摆放:髋关节置换术后,有四种危险而应避免的体位: (1)髋屈曲超过 90 °; (2)下肢内收超过身体中线; (3)伸髋外旋; (4)屈髋内旋。