文档介绍：小学近视防控措说近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生****惯。我校准备从以下做起:一、学校成立防控近视工作领导小组,组长:乔志雄(校长)副组长:杜文智(副校长)组员:刘娟(主任)李小曼(副主任)郝静芬(校医)。二、保持正确读写姿势读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。写字时执笔角度要合适,写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,。不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。三、选择良好的用眼视觉环境(一)读书写字视觉环境要求。读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。(二)看电视的视觉环境要求。看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对•角线5倍以上距离)。电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。电视机要放在背光的地方。电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。四、养成良好的用眼卫生****惯连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。五、坚持做眼保健操