文档介绍：3大养身习惯美白有保证    【导读】用化妆品美白是目前美白一族们最常用的美白方法,今天为大家推荐美白达人的美白新招:天然养身美白,养成美白养身的9大习惯就不愁美白问题了~健康美白才是我们美白最终的奋斗目标。步骤/方法美白达人美白养身习惯1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映,所以,熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好,实在改不了,那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!美白达人美白养身习惯2、DNA不是美白产品能改变的因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题,需要去专业医生处就诊,不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。美白达人美白养身习惯3、太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用,要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”,再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。 三款豆腐美食帮女人美白容颜     女人营养又美白的三大食谱步骤/方法美味豆腐羹材料:豆腐300克、鲜虾100克、豌豆20克、玉米粒30克、鸡蛋1个、高汤适量、盐2茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、水淀粉适量、香油适量、香菜1-2根。做法:豆腐洗净,切成小丁,大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,鸡蛋打散成蛋液。.把高汤放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末即可。小白菜豆腐汤材料:白豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。做法:.烧油炒一下姜末,放入西红柿炒化。.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟。小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可。虾仁豆腐煲材料:嫩豆腐1块、鲜虾仁10只、香菇6~8朵、鸡蛋2个、香葱适量盐、料酒、香油适量。做法:豆腐搅打成泥状,干香菇泡发;鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。.虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀。将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟。出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油即可。