防近周宣传近视的预防 PPT.ppt

文档介绍：近视的预防防近周宣传资料1一、什么是近视眼睛在不使用调节作用的状态下,平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点,然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈,这种屈光状态称为近视。2二、,使眼睛的睫状体过度紧张产生痉挛而造成。。3三、、近视眼的分类近视可分为两种:一种叫调节性近视,也叫假性近视,中小学生的近视绝大部分属于这一类型,如果注意保护视力,消除引起调节紧张的因素,视力可以好转或恢复到正常。另一种叫轴性近视,也叫真性近视。5五、;;;,合理膳食营养;,及早发现视力减退,及时治疗。6培养良好的用眼卫生****惯,做到“三个一”:握笔时手指距笔尖一寸胸部离桌缘一拳远眼睛离书本一市尺保持端正的读写坐姿,不要在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视力疲劳。7增加教室的采光,保证充足的照明。避免过强或过弱的照明引起眼睛调节的过度增强。8大家有疑问的,可以询问和交流可以互相讨论下,但要小声点9节制看电视、用电脑连续读写的持续时间不宜过长每读写1小时应远眺或休息10分钟,多看绿色植物坚持做眼保健操多参加户外的文体活动10