文档介绍：教师心理健康讲座国家二级心理咨询师老师,您是否拥有一颗美丽的心灵——意象对话技术中的心理自查与疗愈什么是意象对话技术有人说,意象对话是精神分析在中国盛开的一朵花。它吸取了精神分析理论、荣格分析心理学理论等心理动力学流派的思想,以及人本主义和超个人心理学的思想并融合了东方文化心理学思想。在我国由朱建军教授和孙新兰博首创。其作用原理是治疗师直接和来访者的潜意识意象进行对话,让治疗师和来访者双方达到发现心理症结和治疗的目的。意象对话体验,看心房一、你知道你的心房是什么样子的吗?它美吗?你对你的心房是否满意?二、准备进入看房子意象1、放松2、引导进入看房子意象先以最能放松的姿势坐好,闭上眼睛,深呼吸,想象一个能量团即将从你的头顶慢慢地、一点一点地贯穿你的体内,一点一点地充满你的头部,头变得沉沉的,意识一点一点地淡去了。     你的肩很重,能量团从你的前胸、后背到达了你的腹部,它所到达的地方你都觉得非常的放松、温暖、柔和。     它一点一点地继续前行,到达了你的臀部、大腿,经过了你的膝盖,到达了小腿,四肢也跟着沉重了,没有力气了,再向下,贯穿你的脚踝、脚背和你的脚指头,你感到非常柔软、温暖。     现在大家跟着我想象一下我们走在一条路上,沿着这条路往前走,路的前边有一个房子。。。。如果还没有看到房子,不着急,慢慢往前面走,慢慢地它就会越来越近、越来越清晰地浮现在我们的眼前,我们一起去看一看房子里面有什么呢?     我们慢慢地走到了房子的面前,仔细看一看这是个什么样的房子呢?什么样的顶、什么材质做的,这是我们每一个人的心房,我们每一个人会看到不一样的房子,看看房子有门么?有窗子么?     我们站在门口推开门,走进房间里面去,你看一看这是个什么样的房间,记住它,看看有什么奇怪的东西,看到任何奇怪的害怕的都没关系,因为我和你们在一起,在你们的旁边陪着你们一起看。     看看这个房子有没有门通到别的房间或是上楼?或者隔壁的房间、地下室?去看一看都有什么呢?什么样的光线、什么样的心情和感受?     我们每个人仔细看一看我们自己的房间,记住每一个奇怪的、不可思议的、有不同感受的东西,好,记住它,现在看得差不多了,我们该回来了,跟着我一起出门,走出这间房子,按照我们刚才的那条路一点一点地走回来,往回走,可以看一看周围的景色、天气,几点了?我们沿着那条路走回来,走回我们这间房间,我数到三大家把眼睛睁开,一、意识有点恢复了,大家可以摸一摸自己的腿、自己的身体,接触一下实在的东西,二、更清醒了,三、我们回来的了。看房子回顾、分享、讨论首先,你的房子整体是否让你满意?(整体觉得满意的或还算满意的请举手示意一下)为什么满意,又为什么不满意?什么地方让你满意,又有什么地方让你不满意?(分享、讨论)二、你的房子美吗?(觉得自己房子美的举手示意一下,举手的各自描述自己的房子,然后让大家选出“最美房子”)对看见的自己房子的满意基本说明了你对自己的满意程度,如果你对看见的房子满意,那么恭喜你!说明你是个对自己满意的人!被选为“最美房子”的老师,恭喜你!你是我们中心灵最美的人!房子意象“房子”的象征意义主要是象征人的身体或人自我的心灵。在心理治疗的情境中,房子主要是内心世界的象征。我们平常会说“心房”,也就是潜意识中把心比做一个房子。所以我们刚才看到的房子其实就是我们的“内心世界”。基本可以作为判断我们心理状态的依据。房子意象分析一、房子破败程度往往象征着心态是否自卑和消沉,一般来说越破败的房子象征着越差的心态,越好的内外观象征着越好的心态。二、房子的颜色往往是性格和情绪基调的象征,冷色调的房子往往代表比较内向和情绪基调比较暗,暖色调则象征着比较外向或者比较热情的情绪基调。每种颜色都有其独特的象征意义。三、房子的高低大小,往往象征着这个人是否“心量大”或“心胸开阔”,因此一般来说房子大些要更好。但是太大的房子象征也未必好。四、房子的材质往往和一个人的安全感有关,也和一个人性格的基本性质有关。过分坚固的材质,比如巨大的石块做墙壁,往往象征着安全感缺乏。过分单薄的材质,比如稻草做墙壁,也象征着安全感缺乏。不过,前者会有过度的自我保护作为对安全感不足的补偿,而后者则没有这样的补偿手段。自然材质,比如竹木象征着比较自然的性格。