文档介绍：第二课本教程共61个PPT文件,需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行搜索下载。同时大力感谢速读记忆训练第一网()精英特速读记忆网张教授无私分享。在我们正式训练前要作好准备工作,它有三项内容:一是训练前的测验;二是调整好学****心态;三是要了解睡眠、营养、运动与学****的关系。现在,要在大量训练前进行一次测验;以后训练结束时再进行一次测验,对比两次结果,来判定训练的效果。测验以两种方式进行:一是一分钟阅读记忆力测验;一、一分钟阅读记忆力训练又叫“记忆力培增法”(或一分钟读书法)。它是脑功能活性化训练的一部分,即记忆力训练和思维运行训练(又叫头脑反应训练法)。记忆力培增训练法测验,我们将它定义为:“一分钟阅读记忆力训练”加古德次说:所谓的记忆力倍增法。是因为找不到妥当的词,就用了“倍增”二字。其实,训练前与训练后一般可有五六倍的差异。初、高中的学生中,有人呈现出提高10倍以上的显著成果。了解了一下这些学生的情况,据说,收获最大的是在考试的时候。过去写几十遍也记不牢的英语单词,数学公式、程序语句等等,现在只写一遍就背下来了。1,训练方法:1)选自己喜欢的一本书,随意翻开,从什么地方开始读,都可以。(现在是我给大家定的资料) 2)掌握了丹田呼吸法的人可用丹田呼吸,还不能运用自如者,则可不必拘泥于呼吸法。(今后一定要丹田呼吸法)3)读1分钟,然后合上书。写出文章中出现的文字(包括标点符号),能想起多少写多少。顺序颠倒也无防,总之,要尽量多写。4)最初可能只写得出少数一些字符,经过反复训练,可以逐渐写得更多。每次训练坚持记录写出的字数。你自己也将会为字数的增长速度感到惊讶。5)训练的次数每天5次以上,当你感到书页已经能够自动跳入眼帘时,就可加大训练量一天读一小时的书,并结合加强理解能力训练进行。最后就结合正常的学****进行。2,训练要求是:字迹大小达到一般书籍五号字体,是从大号字逐渐到小字;每次1分钟阅读后立即写下所阅读的内容:一阶段达到写出50%;第二阶段达到70%以上;第三阶段达到80%以上。