心理-疫情下的我们.ppt

文档介绍：心理健康教育——疫情下的我们目录:一、疫情对心理的影响二、复学前的状态三、可能出现的心理变化四、如何稳定情绪一、疫情对心理的影响1)应激系统应激反应中的情绪变化紧张、烦躁、容易生气、易激怒、敏感一、疫情对心理的影响2)持续时间身体反应、心理反应、情绪反应是一个时间过程,也是能量过程(起始、高峰、下落),需要适应一、疫情对心理的影响3)放大镜疫情期间,情绪、矛盾会被放大二、)居家不外出;2)作息不规律,生物钟紊乱;3)生活节奏改变,不确定感增加二、;学习方式二、、