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做自己的心理咨询师.ppt

上传人:miao19720107 2020/7/12 文件大小:1.59 MB

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文档介绍

文档介绍:做自己的心理咨询师主讲人:于洪超一、;,并对自己的能力作适当的评价;;;;;;;,对个人的基本需要作恰当的满足;,较好的发挥自己的个性。二、三种不健康的心态封闭心理空虚心理压抑心理三、、自我心态调节避开压力源降低期望值改变引起压力的行为模式扩展应对资源个人方面调整自己的心态1半空的水还是半满的水?⑴领导视察我的工作领导在监视我的工作我的工作很重要⑵有人唱歌跑调那个人唱歌五音不全我的音乐感受力很好⑶XX人的衣服上有很多污点这个人怎么这么邋遢我有较高的品味