文档介绍：抗挫折能力抗挫折能力抗挫折能力----- ----- 社会能力训练社会能力训练一、新课引入?齐唱歌曲《水手》,介绍歌手郑智化。郑智化是台湾著名的歌手?他是一位残疾歌手, 2岁时不幸患了小儿麻痹,不能走路, 2-6 岁一直在医院与病魔抗争, 7岁时终于可以拄着拐杖走路,但是他没有向命运屈服, 他热爱学****小学六年成绩一直第一名,无数次美术、书法、作文比赛第一名,家中奖状、奖品一大堆。长大后自己作曲作词,成了一名歌手, 出版好几张专程,他的歌曲像《水手》、《星星点灯》都充满了面对挫折、向命运抗争的坚强, 激励人们克服困难,战胜挫折。二、自主学****1、什么是抗挫折能力? 2、抗挫折的心理基础有哪些? 3、促使挫折向积极方向转化的方法有哪些? 抗挫折能力?是指个体在遭遇挫折情境时,经得起大集合压力并摆脱和排解困境,使自己心理和行为保持正常的能力。抗挫折的心理基础?1、生理条件 2 、生活经历 3 、挫折频率 4、自我认知、期望水平?5、心理准备 6、挫折认知?7、思想基础 8、个性特征?9、防伪机制 10 、社会支持促使挫折向积极方向转化的方法?1、正确认识顺境和逆境,辩证的认识挫折是转化的前提; ?2、保持理智,升华目标,超越挫折是转化的条件; ?3、坚韧的意志是实现转化的根本保障; ?4、自信心是转化的内在动力; ?5、寻找自我突破的妙法是转化的操作技巧。三、合作探究?阅读案例 1“生与死”(教材 159 页) ?讨论:( 1)、奥斯特洛夫斯基面对人生的坎坷,是什么因素使他没有颓发, 没有气馁,又是什么精神促使他为人民做出卓越的贡献? ?(2)、面对人生的种种挫折最可贵的精神是什么? 参考答案: ?什么因素: 敢于战胜困难、坚忍不拔的意志和毅力。?什么精神: 热爱人民,热爱和平,为人民服务、为人类解放。?面对人生的种种挫折最可贵的精神是: ?崇高的生活目标和乐观向上的生活态度;敢于挑战挫折,克服各种障碍,积极进取的精神。