文档介绍：《理智面对学****压力》教学设计教学目标: 1、正确认识学****压力,掌握缓解学****压力的有效方法;能从容面对考试,克服考试焦虑。 2、觉察自己面对学****压力的各种反应;能够全面、客观地认识学****压力; 能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望; 掌握科学的方法和策略,为自己作出明智的选择。 3、认识到由于学****压力而产生各种反应是正常的;正确对待学****压力;树立正确的考试观念,以积极的心态和行为面对考试; 教学重点: 正确面对学****压力。教学难点:如何从容面对考试。课前准备: 要求学生在课前 1、调查同学们在压力面前的反应。 2、调查不同的人对考试的看法。 3、了解家人对“我”的考试期望。(一)教学过程: 1、“在压力面前的反应”活动过程: 1 )请学生回忆,在什么情形下感觉到压力的存在? 2 )教师进一步引导学生回忆:面临压力心里有什么感觉?身体有什么反应?抓住学生回答的关键词,写在黑板上。 3 )教师进行总结:学****生活中总会有压力的存在,因此而产生一些心理、生理方面的反应, 是很多同学都会遇到的。面对压力要积极应对,不必担心,更不必害怕。目的是引导学生认识到, 在学****生活中总会有压力的存在, 因学****压力而产生一些心理、生理的反应, 也是很正常的, 要正确面对, 积极应对。 2、“面对考试的不同反应”活动过程: 1 )将三个情境呈现给学生。 2 )讨论后面的问题,教师进行总结。目的是学生认识到, 面对考试, 态度不同对考试和考试成绩的影响不同, 适当的压力非但无害反而有利。理解要使自己在学****中不断获得进步,一定的压力是不可缺少的。 3、“对压力的认识”活动过程: 1 )引导学生思考自己以往的生活中,是否有过面对压力反而表现得更好的经历。 2 )进一步探讨有关“压力”的说法,帮助学生认识适度的学****和考试压力有积极的一面。 3 )全班共同讨论缓解学****压力的有效方法。目的是使学生认识到压力并不完全是坏事。有时候, 压力反而会使我们表现得更积极,鼓励学生掌握缓解压力的方法。 4、“考试焦虑来自哪里”活动过程: 1 )呈现小清的故事 2 )探讨后面的问题,在全班进行交流。 3 )教师总结学生陷入考试焦虑的原因,并帮助学生找到应对考试焦虑的方法。目的是引导学生分析陷入考试焦虑的原因, 并有针对性地探讨应对考试焦虑的方法。 5、“考试观念大家淡”活动过程: 1 )将调查任务课前布置给学生,要求学生调查几位学生、老师、家长,请他们谈一谈对考试的看法。 2 )在全