文档介绍：终结拖延症我们一起你是不是一个“拖延”的人?2很多事就想拖地,拖着拖着就没了~3绝大多数人的目标是尽量不动脑的生活(自动驾驶)小苗出品,必是精品*终结拖延症用行之有效的心理学方法,搞定拖延症!01摘掉拖延症的标签02克服失败的恐惧03“三管齐下”战胜拖延症拖延行为≠拖延症拖延症不是简单的逃避行为五个步骤,战胜拖延目录0102035小苗出品,必是精品「让PPT设计简单起来!」摘掉拖延症的标签拖延行为≠拖延症第一章Thefirstchapter小苗出品,必是精品*拖延行为≠拖延症强迫行为—锁门没有?回去再检查一下手好像又脏了,再洗一下吧强迫症—洗手洗的手都裂了,但是还是不能停下来。如果你的拖延让你不舒服或者有了挫败感,认为自己很失败,很无能----拖延症!各种拖延症的“小名”不拖到最后一刻,绝不去做!期限拖延很简单的事,却要一直拖延简单拖延没有期限,可以一拖再拖个人事务拖延最严重的一种拖延复杂拖延“小名”8小苗出品,必是精品「让PPT设计简单起来!」期限拖延个人事务拖延考职称、升学历、旅游等你是其中之一吗?拖延症25%简单拖延订房间、打电话、发通知等复杂拖延童年经历、心理阴影等摘掉“拖延症”的标签直面现象,而不是给自己作出评价。3天后要交工作总结,你一直磨叽到第二天晚上,你说我有拖延症,所以我慢,所以我不能完成,所以我完成的不好!不要给自己设置障碍!小苗出品,必是精品*