文档介绍：北京体育大学
博士学位论文
中国传统健身运动对老年女性某些生理指标的影响
姓名:李晙熙
申请学位级别:博士
专业:运动人体科学
指导教师:田野
20040401
北京体育大学博士研究生学位论文
英文缩略词表 Abbreviations and Acronyms

缩写英文名称中文名称
Apo-A Apoprotein A 载脂蛋白
Apo-B Apoprotein B 载脂蛋白
BGP/OC Bone -carboxyglutamic protein / 骨钙素
osteocalcin
CAT catalase 过氧化氢酶
. Function Capacity 功能能力
FR Free radical 自由基
GR Glutathione reductase 谷胱甘肽还原酶
GSH Glutathione 谷胱甘肽
GSH-PX/GPX Glutathione peroxidase 谷胱甘肽过氧化物酶
HDL High density lipoprotein 高密度脂蛋白
IL-6 Interleukin-6 白细胞介素
LDL Low density lipoprotein 低密度脂蛋白
LPO Lipid peroxidation 过氧化脂质
MDA Malordialdehyde 丙二醛
MVV Maximal voluntary ventilation 最大通气量
NADPH Nicotinamide adenine dinucleotide 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸
phosphate (reduced) 磷酸还原型辅酶
PUFA Poly unsaturated fatty acid 不饱和脂肪酸
SOD Superoxide dismutase 超氧化物歧化酶
TC Total Cholesterol 总胆固醇
TG Triglyceride 甘油三酯
VC Vital Capacity 肺活量
VLDL Very low density lipoprotein 极低密度脂蛋白

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北京体育大学博士研究生学位论文
摘要
中国传统健身运动对老年女性某些生理指标的影响
博士研究生李晙熙
导师田野教授

运动健身实践活动证实太极拳与导引养生功能提高人体的健康水平但其中
的生理机制有待进一步证实这样中国的传统健身方法能被更多的国家接受使
它发挥对人类的积极作用本文以观察心脏功能为重点结合其它生理指标研究
太极拳与导引养生功的健身作用探讨太极拳与导引养生功健身作用的生理机
制
本文以名老年妇女为研究对象观察老年女性练习太极拳导引养生功
过程的心率变化特征和定量运动负荷过程的心率变化规律研究从事太极拳导
引养生功和综合锻炼方式受试者的功能能力身体成分血脂代谢和氧化应激等
方面的变化结果发现
导引养生功的运动强度为中等运动强度适合老年女性健身运动式
太极拳的运动强度中等偏上在进行太极拳锻炼时应注意运动强度的控制综合
分析太极拳和导引养生功的运动特点这两种传统的中国运动项目是老年女性安
全有效的健身方式
对照组锻炼者的 p 和综合锻炼组 p
的
引养生功和综合锻炼可明显对抗因增龄而发生的
引养生功和综合锻炼均有助于提高机体的功能能力同时定量负荷观察表明长期
从事太极拳导引养生功和综合锻炼方法均可以有效改善老年人的心血管机能
提高心肌工作效率出现心脏功能节省化现象这可能是太极拳与导引养生功健
身作用的生理机制之一
长期坚持太极拳和综合锻炼可以适当提高肌肉重量降低体脂百分比和
腰臀脂肪分布比率导引养生功对体成分的影响较小
太极拳导引养生功和综合锻炼三种健身方式都有引起骨钙素水平升高
的趋势但无统计学显著性差异太极拳和导引养生功对骨形成的作用可能更有
效
经过长时间的太极拳导引养生功综合锻炼老年人整体血脂状况有
改善作用太极拳和导引养生功的效果可能更为明显太极拳导引养生功以及
综合锻炼可能通过升高血浆 HDL-C 的水平来改善血脂状况达到预防动脉粥样
硬化和冠心病的效果这可能是太极拳与导引养生功健身作用的生理机制之一
导引养生功和综合锻炼对提高机体抗氧化酶活性有一定的积极作用但
两种锻炼方式似乎对机体的脂质过氧化损伤并无保护作用
本研究首次系统观察了太极拳导引养生功及综合锻炼方式对老年女性生理
机能的良好的影响首次证实了太极拳和导引养生功可以明显