文档介绍：如何用科学的方法保养皮肤不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。20岁左右吋,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产牛,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。20至30岁吋,要注意预防皱纹的产牛,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。30至40岁吋,需要防止皮肤光泽喑淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。40至50岁吋,需要加强水分和营养的补充。50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。保养皮肤的20种方法>■1>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。>>■2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!>>■3>每天起床喝2杯水,其屮--杯加些盐巴,可以清肠胃。>>■4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,冋到家记得要马上卸妆。>■5>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。>■6>i定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。>>■7>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>■8>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮而膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。>■9>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。>■10>市售的纯水一•瓶(),只要一周用纯水洗脸3〜4次,并经常以化妆绵沾纯水敷而,脸脸自然而然的漂漂喔!!>■11>据医学报导,阳光屮的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB夕卜,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成哂你但可别以为阴天就不需防哂了,因为阴天吋仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!>■12>使用意仁粉,的水屮,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。>■13>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!>■14>酵母粉1大匙(超市均有售)加统-•优格1/2杯取适量涂抹于而膜纸上再贴于脸上5〜10分钟即可,一周约2〜3次美白效果会更好。与SK-lim膜具有相同效果又省钱喔!>■15>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+—点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!>■16>把优酪乳粉倒入鲜奶小(需密闭)时,冬天需要久一•点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!>■17>用而粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15〜20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上-•项独门绝招〜〜每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。>>