文档介绍：陈式36式太极刀第一段 (1屈膝撤步两手前捧;2扣脚转身,右手收到腰间,拳心向上;3移重心成虚步抱刀冲拳) (1重心前移,上右步,右手后摆,左手前举;2提膝,左手抱刀在胸前,刀尖稍偏,右手亮掌手心向外在头的右侧)  (1微向左落步接刀,2弓步扎刀,左手侧撑)     (1屈膝后坐,坐步带刀,碾脚,收脚上步,右弓步推刀,方向稍右斜前方;2屈膝后坐,坐步回劈,上两步撩刀;3屈膝后坐,坐步带刀,转身上步,左弓步推刀,正向) (1回身叠刀,右手反抱刀,左手落在刀柄上;2插步的同时扎刀,正向)      (1扣脚举刀,2并步小震脚的同时,劈刀方向35度,左手亮掌)          (1上步的同时刀向回带,2转身架刀,3收脚,蹬脚的同时推掌)      8.(转身)弓步藏刀(1落步,腋下藏到,2扣脚转身的同时,裹脑刀,3上步,右弓步藏刀,左掌推出) 第二段 (1上步缠头,两手交叉后一起分;2盖步缠头)    (落步成左弓步,藏刀刀刃向外,左手由掌变拳贯出,拳心向外。方向45度,眼看右斜前方)         (1上右步弓步平斩,右斜前方45度,2翻腕盖步裹脑,45度方向)     12.(右)弓步截刀(上步成弓步下截刀,左手侧撑,手心向外) (1左脚上步同时接刀,刀把贴近腹部,2向上向外绞刀,3垫步再绞刀,左45度)    (落步成弓步,扎刀,左45度)        (上步同时做腕花,左手分开,丁步合手点刀)    (1上左脚两手分开,然后收到腰间,2跳扎刀,3落步回身扎刀) (1回身腕花,2并步两手收到右腰间,3提膝右斜前方下扎,发力,左掌斜向上插出)  18.(转身)马步推刀(1落步按刀,2上步带刀,3转身刀收回,上步成马步反向横推刀,发力,斜前方45度)  (1带回刀上步推刀,2盖步向回劈,3上步弹踢反撩刀,正方向)  (1半个腕花撤步,2转身撤步高虚步捧刀,3提膝截分) 第三段 (1落步,两手交叉,上右脚,缠头,稍向斜后叉左步;2转身,平着扫刀)    (1弓步收刀到腹前,刀背向里;2仰身刀刃向上向后推刀;3两手向外分)        (上右步,刀平斩,左手托在右手下)   (扣脚左转身,背花刀,轮劈向回叉步的同时反撩) (1半个腕花,右脚撤步,向回拉刀;2转身辗脚,并步的同时斜向下扎刀)     (1撤步换刀,抱刀;2扣脚移脚转身,环绕两臂,左手上举,右手下落手心向前;3活步,二起)       (落步后换刀,重心向上提