文档介绍：36式太极刀动作详解
刀  谱
预备式 
1、虚步抱刀          2、提膝抱刀          3、弓步扎刀
4、右左弓步推刀    5、叉步扎刀          6、回身并步劈刀
7、架刀蹬脚          8、弓步藏刀          9、盖步缠头
10、弓步藏刀        11、盖步裹脑         12、弓步截刀
13、垫步铰刀        14、弓步扎刀         15、丁步点刀
16、跳步换扎刀     17、提膝下扎刀       18、马步推刀
19、弹踢反撩        20、提膝截刀      21、缠头扫刀
22、仰身推刀        23、弓步平斩         24、背花反撩
25、并步扎刀        26、回身二起脚       27、扑步按刀
28、马步提膝架刀  29、左右挂刀         30、歇步按刀
31、提膝劈刀        32、背刀里合         33、弓步反撩
34、架刀冲拳        35、虚步亮掌         36、抱刀收势
动作详解
。屈膝撤步,前捧,扣脚转身(此时右手收到腰间,左手持刀上举与肩同高), 虚步冲拳(左手持刀收到腰间,立拳,拳眼向上)。
。上步摆掌,提膝抱刀,(重心前移,上右步提左膝,右手后摆,左手前举,亮右掌,右掌在头上,手心斜向上)。
。落步接刀,弓步扎刀。(落步微向左,正东扎)。
。坐步碾脚带刀(带刀时左手持刀向上再经身体左侧向下划弧),收脚上步,右弓步推刀(方向稍向右斜前方,刀手不要超过头)。屈膝后坐碾脚回劈,,过渡撩,再屈膝后坐碾脚转身,左弓步蹬脚推(正东方向)
。回身叠刀(反着抱刀,刀刃向上,左手落在刀柄上),插步扎刀(向斜后插,叠刀与扎刀都是正方向)。
。扣脚举刀,此时左手收到左胯旁,并步震脚劈刀(震脚与劈同时进行,方向是东北45度角,左手外撑)。
。上步的同时刀向回带(上右脚同时右手持刀在身前逆时针画立圆),转身摆脚提膝把刀架起来,蹬脚的同时推掌(正东方向)。
。东南方落步,脚跟着地,不是弓步,重心在右腿做一个腋下藏刀(左手变拳举于头顶,右手在腋下),后坐扣左脚转身(此时两手分开)提右膝裹脑(刀背贴身体转,完后刀扛在左肩上,从左肩抽出来),上右步(微右斜前方,左手变掌合在右胸前),弓步藏刀(微向后拉刀,刀与右大腿是平行的,弓步方向是西北,左手微向左前推,手心向前,高与鼻尖平,西南45度)。
。上左步一个缠头,右脚盖步一个缠头。
。左手由拳射出去,刀背对自己的身体,刀刃向外,西南45度弓步,眼看右斜前方,贯拳方向也是右斜前方。
。西北45度上右步先做一个弓步平斩,左手附在右前臂上,左脚盖步同时右手持刀上举裹脑,此时左手向下画弧至左胯旁,手心斜向下,再右前45度上右步。
。右弓步截刀,同时左手侧撑。
。左脚上步的同时把刀收过来,刀把贴着自己的腹部,左脚踏实的同时绞,再垫步绞(两次左脚落地均是脚跟先着地,绞完后左脚提起来,第二次绞,刀尖向下用力与右脚着地左脚提起同时进行)。
。西南