文档介绍：饮食健康 1、本报告所用药物,以食物为主,绝对无毒。 2、为使读者易懂, 剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等, 有的用碗,是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有* 记号的一般可到中药店买,药店都有。 4、报告中所讲的醋, 就是一般食用醋, 如果用白醋的, 报告中另有注明。 5、报告中所讲的白酒,是指 50 度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口, 是指用药期间如不忌口, 则会影响疗效。 7、本报告共三部分, 每部分最后均附有防病保健知识, 本报告是一专家用了近十年时间, 翻阅了大量的医疗保健知识书刊, 结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术, 不仅能为百姓带来方便, 是每个家庭必备的报告资料,而且,对一些中西医专业医生来讲,也是很有参考价值的。、民间实用土方(上) 一、内科 1、初起感冒:葱白(连须) 、生姜片 5 钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下) ,并马上睡觉,出汗即愈。 2、多日感冒: 白天用法同第一条, 另外, 要在晚上睡觉前, 用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可) ,用布包好,次日晨揭去,连用 2-3 天即愈。 3、头痛(各种头痛均可) :生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴) ,一日两次,连用 4-5 天,可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、头晕(头昏眼花、晕眩) :鸭蛋一个、赤豆 20 粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一此,连用 7 天有特效。忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡 20 分钟, 并生吃葱白 1-2 根。 6、干咳(感冒或其他原因引起均可) :生黑芝麻 3 钱(约一调羹), 冰糖适量,共捣碎开水冲早晨空服, 3 天痊愈,少吃鱼类。 7、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎) :白萝卜二两, 鸭梨二两, 一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用, 一日二次连用3 天。清热化痰。可与第九条同用。 8、老气管炎(慢性气管炎) :取冬天打霜后丝瓜藤* 一两、甘草*一钱,水一碗煎汤一次服下,一日二次,连用半月至 20 天,可根治。忌烟酒、辣物,最好与第九条同用。 9、长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽) :明矾一两,研成粉用醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴,两足都敷), 用布包好、次日晨揭去,连用 7 天有特效。 10、哮喘(儿童哮喘同) :干蚯蚓* 半斤,炒黄研成粉,用白糖水冲服,一次 2 钱(约半调羹粉)一日二次,服完即愈。忌吃辣物。 11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:大蒜头一次一两连皮烧焦,再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用,一日二次,连用 7 天可根治。 12、胃、十二脂肠溃疡: 鸡蛋壳 30 个炒焦研成粉, 麦面粉半斤炒焦, 一起抖匀,早晚饭前用。开水冲服,一次 2 钱(约半调羹) ,一日二次,一般一付药可愈,重病需二付。 13、高血压、高血脂: 芹菜籽* 一两, 用纱布包好,放 10 斤水煎汤, 早、中、晚饮 1 杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜 2 头,有降血压、血脂特效。 14、心脏病、冠心病: 花生壳一次一两, 绿豆 5钱, 煎一碗汤服下, 一日二次,需半月。 15、肠胃炎、腹泻:每次用麦面粉半两炒焦,加适量白糖用开水调匀,饭前服,一日二次, 2-3 天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、消化不良( 儿童消化不良同): 鸡盹皮 4 两炒黄研成粉, 饭前用白糖水冲服、一日二次,一次 2 钱(约半调羹) 、儿童减半、一剂服完即可,忌吃田螺。 17、胸闷气胀: 白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服, 一日三次, 连用 3天有消积顺气之功效。 18、神经衰弱:猪脑 1 两,加入蜂蜜一调羹,蒸熟吃,一日一次, 连吃 5-10 天。 19、贫血: 杀鸡、鸭时, 将鲜血流在一张干净白纸上, 晒干揉成粉, 用葡萄酒调服,一次半调羹粉,一日二次,连服半月。忌海带。 20、内热口干:芦根* 、绿豆各 5 钱,加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤,日服二次,连服 3 天。生津润肺,降火解热。 21、慢性肝炎:每次用白茅根* 二两,烧一碗水服汤,一日三次,一般需服半月,忌辣物。 22、胆、肾、尿道结石: 用鸡内金、玉米须 50克, 煎一碗汤一次服下,一日 2-3 次,连服 10 天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。 23、急、慢性肾脏炎:4 两重左右黑鱼一条, 去鳞、肠等, 绿茶叶 2 钱,包入鱼肚内用线捆好,加一碗水煮熟,吃鱼喝汤,一日一剂,连吃 10-15 天。忌酒、盐、香蕉、房事。 24、胆囊炎: 冬瓜籽、绿豆各 5 钱煎一碗汤, 一次服下。一日三次, 连用 10 日。 25、糖尿病:猪胰一条,冬瓜皮 1 两,加水煮熟,少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下,一日一剂,连吃 20 天。 26、记忆力差:鹅