文档介绍：七年级下册第五单元第十一课第一目:悦纳自己的生理变化
?
,你的感受是什么?
在不知不觉之间,我们的身体经历着一系列微妙的变化,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生最美丽的春天。
自学指导题
1、在不知不觉中,我们悄悄长大了。说一说从哪些方
面能看出我们长大了?
2、青春期是人生的重要时期。想一想青春期是指人生
的哪个阶段?
一个人进入青春期会在生理上出现哪些主要的
特征?
3、我们应如何以积极的心态悦纳青春期的生理变化,
消除烦恼,快乐成长?
1、青春期是人一生中身体发育的关键时期。青春期的身体变化主要表现在三个方面:
①性机能发育成熟
②身体外形急剧变化
③体内机能迅速健全
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2、青春期发生生理和心理的急剧变化在我们成长过程中是必然的、正常的。但有些同学会出现这样或那样的不适表现,如果处理不好,将会阻碍我们的发展,影响正常的学习和生活。因此,我们要学会掌握科学的应对方法,提高对青春期的自我调控能力,顺利度过青春期。
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<成长不烦恼>
专家支招一:p5
<成长不烦恼>
专家支招一:p7
<成长不烦恼>
专家支招一:p8
(一)假如遇到下列情况你是怎么想的?又应当如何面对?
1、别的男生还没长胡子,自己却长出了毛茸茸黑乎乎的胡子,觉得很难看。
2、别的同学脸上又光又滑,自己的脸上已经长了不少的红豆豆,又难看又难受。
3、班内许多同学的个子都长高了许多,自己却依然原地不动。
[请你支招]