第11课悦纳自己的生理变化.ppt

文档介绍：悦纳自己的生理变化
学习目标
1,了解青少年青春期的生理变化和心理变化。
2,知道青春期基本的心理卫生常识。
3,以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进生理与心理协调发展。
自学指导
请大家认真自学课本P9-13,思考并回答以下问题的答案,十分钟后检查,看谁学的又好又快。
1,青春期我们会有哪些变化?
2,我们应该以怎样的心态去面对青春期的变化?
小小少年很少烦恼眼望四周阳光照
小小少年很少烦恼但愿永远这样好
一年一年时间飞跑小小少年在长高
随着年岁由小变大他的烦恼增加了
小小少年很少烦恼无忧无虑乐陶陶
但有一天,风波突起忧虑烦恼都到了
一年一年时间飞跑小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
小小少年
我们悄悄长大
同学照片展示
观察与体验:
从哪些方面看出“我们长大了”
身高、体重、声音、青春痘、月经、遗精、长胡子
羞怯、烦恼、害怕、自责、激动、恐慌
生理变化:
心理变化:
性机能发育成熟
身体外形急剧变化
体内机能迅速健全
相关链接
青春期的身体变化主要体现在:
男少年出现遗精,声音变粗,喉结开始增大,出现胡须;女少年出现月经,声音变高,乳房突起。
高、体重、胸围、头围都在加速生长,似乎突然长大了
骨骼、肌肉、大脑和神经系统等发育逐步成熟,体内的各种机能迅速健全